一、摇摆自如小蛮腰jRy*舞蹈网

     技巧 jRy*舞蹈网
A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。jRy*舞蹈网
B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。jRy*舞蹈网
C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。jRy*舞蹈网

     特色 曲线美的视觉焦点jRy*舞蹈网
二、电动马达翘翘臀jRy*舞蹈网
技巧 jRy*舞蹈网
A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。jRy*舞蹈网
B：左右或前后（点至点）摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。jRy*舞蹈网
C：若是8字形或360度（立体的）舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。jRy*舞蹈网
特色 勾勒出性感，舞动全身的动能中心jRy*舞蹈网
三、由手到脚的力量爆发jRy*舞蹈网
技巧 jRy*舞蹈网
A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。jRy*舞蹈网
B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。jRy*舞蹈网
特色 展现从容而高贵、温柔而奢华的力量jRy*舞蹈网
四、狂野甩头jRy*舞蹈网
技巧 jRy*舞蹈网
A：以头顶为甩动的使力点。jRy*舞蹈网
B：配合节拍，重拍时甩出，并停住jRy*舞蹈网
C：勿做成像转头般的慢动作jRy*舞蹈网
特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲jRy*舞蹈网
五、诱人的自我碰触jRy*舞蹈网
技巧 jRy*舞蹈网
A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索jRy*舞蹈网
B：常常练习即可习以为常jRy*舞蹈网
C：*能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。jRy*舞蹈网
特色 极富自恋的致命吸引力 jRy*舞蹈网