孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂瞬间都美办法按照老师跟父母的要求做。这种注意力不集中的现象不仅仅会影响到孩子的学习，还导致了不良的学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？通过家长如何帮助孩子提高注意力和学习成绩？，家长如何提高孩子的注意力??这几点可以详细了解下。

1.家长如何帮助孩子提高注意力和学习成绩？

这是一个家长普遍关注的问题。马上有我关心的*女排的比赛，现在我抓紧时间回答一下这个问题。记得我小时候看排球或者足球，都觉得特别没意思，根本没法集中注意力看。那时候看到我叔叔津津有味地看足球，觉得很不可思议。我心里想：那么小的电视机，里面的人那么小，根本看不清人脸，有什么好看的呢？随着我的长大，到了*的时候恰好碰上98年足球世界杯，从此就爱上足球。除了每天去踢足球之外，还会经常看电视里面的球赛。也因此，突然觉得比赛很好看，也很容易理解了。上面说了这么多，其实就是为了说明，为什么同样的一个比赛，一开始没法抓住我的注意力，而后来却让我觉得享受呢？这个主要跟理解力有关。一开始，我看足球赛的时候，是无法理解的。一方面对里面的运动员一无所知，另外一方面对于足球比赛的规则一无所知。而后来，随着我对运动员的熟悉以及比赛规则的逐步理解，我就慢慢能够看懂比赛了。这个和学习是一样的，如果孩子觉得上课的内容无法理解，那么就无法集中注意力。即便是通过自控力短暂地集中了注意力，也无法长时间的保持下去。最终的结果必然会导致走神，甚至是搞小动作。解决的办法一般就是两个：其一是提升孩子的背景知识积累（就像我对足球运动员和规则的了解一样）；其二是提升孩子的成就感（就像我每天踢球获得很多的快乐一样。试想一下，如果我每天去踢球踢得很失败，我也不会爱上足球，对吧？那么孩子如果每天都听不懂，自然就无法集中注意力，也就无法爱上学习，成绩自然无法提高。那么如何解决呢？提前给孩子预习吧！对于这部分孩子来说，提前预习有助于上课理解老师的讲课内容，能够极大的提升孩子的注意力。另外，随着成绩的提高，也能够让孩子看到进步的希望，自然也能够提升孩子的成就感。当然，凡事不可能一蹴而就。在孩子学习的过程中，我们必要的鼓励和激励是不可少的。作为家长，必须时刻去发现孩子的进步，及时地给予肯定，孩子对学习的热情才能慢慢地一步一步被激发出来！如果您想了解如何激发孩子的主动性，如何提升孩子的学习热情，可以点击我的头像，查看往期文章。感谢您的关注！

2.家长如何提高孩子的注意力

俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。 注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。 幼儿注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。 营造安静、简单的环境 幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。 父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长*也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。 有规律的生活 孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。 让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后，孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来，集中注意力。这种要求本身就是不合理的，是违背孩子的身体器官的运作规律的。 要求孩子集中注意力的时间不宜太长。研究表明，大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此，家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。 培养孩子的自我约束力 孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。 采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。 有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。比如，家长可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。 培养孩子注意事物的广度 幼儿注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。为此，家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。 “猜物游戏” 先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时，能快速地注意到几个物品，从而锻炼了孩子的注意广度。 注意事项 家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异，呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。对于年龄大的孩子，呈现的物品可以多一些，观察的时间可以短一些。 激发孩子对活动的兴趣与需要 兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。 明确活动的目的和要求 注意是为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，激发他做好这件事的愿望。因此，在活动之前，家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。在活动过程中，家长应当及时提醒孩子，使其注意力始终指向某个方向。例如，家长和孩子种一颗豆放在窗台上。最初几天，孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。如果家长能在种豆之前对孩子说：“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就赶紧来告诉妈妈”。这样就交给孩子一个任务，为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。

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