健身别做“周末战士”
随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的*时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。
全国统一学习专线 9:00-21:00
位置：培训资讯 > 健身别做“周末战士”
健身别做“周末战士”
随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的*时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。
