在擒拿运用中离不开圆，如果离开了圆也就很难将擒拿技术在技击中发挥其独有的克敌技法。
极小之圆为点，扩大之圆为长短不等的弧线，由此形成各种曲线、螺旋线等等。擒拿在万向运动中以圆弧操作、完成其功用之目的。
擒拿是人体运动综合性的独特技击术，不可用鲁莽拙力死搬硬撇，或仅知一两手不太熟练的动作就能运用自如的，否则将失去擒拿的意义。而擒拿之技击全过程，必须形成其圆弧适应的条件，如被拿者劲向上主拿者亦向上拿，被拿者劲改变方向主拿者即改变方向拿，圆弧时时都存在于动作之中；个别特殊情况没有圆线，主拿者也要引化出圆线来。主动者以圆的手法劲路造成擒拿之机会，以便擒拿的灵巧运用，以在近战中腿活身灵、因势利导，巧于应变的圆活运化之中，使被拿者就范于的一种失去继续战斗的技击法。
擒拿流派手法名目繁多，在此将擒拿与圆的关系仅举二例如下：
化解脚踢：被拿者用右脚踢主拿者裆部，主拿者撤右步顺势双手接其右脚，右手托脚跟左手握脚尖，同时又进右步，身体微蹲，双手左上外旋推拉旋拧，使其踝、膝、胯等关节疼痛难忍、或伤筋断骨。
解脱头发被抓：被拿者用右手抓主拿者头发，主拿者双手迭压其手，撤右步同时身体微蹲右旋摆头，使其手腕、肘、肩等关节疼痛难忍，或伤筋断骨。
上两例前为拿脚后为拿手，但主动者都是以脚为点，腰为轴，手为圆弧操作，并视其招势、方向、力点部位的不同，而圆弧的应用运动方向亦不尽相同。前者为左上外方向作圆运动，后者为后右下方向作圆运动。前者为竖斜螺旋圆，以主拿者的脚下点作功，使其圆点劲落入被拿者右脚上，造成倾跌或损伤。如果脱离点到圆的作功劲路，非但拿不住，而且可能被反击为败，也就形成了人们常言所说的“胳膊拧不过大脚”。此谓“上下相随”、“力发于跟”，其理耐人寻味。
在众多的擒拿手法名目中，直接突出其圆意的有：缠腕、缠颈、缠足、缠手、拧指、卷腕、卷指、圈臂、滚抱、抓拧等很多不同的手法，名称亦说明圆在擒拿中的主导地位。也就是说，在擒拿技法的运用过程中，是在圆弧线上运动，而不是直线运行。在擒拿得手一瞬间，重要的是从大圆逐收小圆弧至点的同时，还要根据人体部位、关节、肌肉的特点，改变修正圆的方向，使被拿者致受重创，而主拿者不费多大拼博代价。