杨浦高一政治辅导,中*辅导

提升反馈,单纯的反复练习就是无效练习,在这个阶段,我们需要通过一些有针对性的练习打磨技巧,提高技能水平。比如减肥,效果好的方法不是节食也不是去健身房,而是善于跟踪监控——监控自己吃了多少,体重多重,也就是说即时反馈,即时调整。此外,优化学习效果要学会提问,比如读书之后尝试问自己几个问题,这段文字要表达的是什么?我有什么不理解的地方吗?如果不按照书中所讲的去做会怎样?学会提问能帮助我们提升元认知能力,从而达到深入思考的木的,提问比简单重复文章,理解要深入得多。还有一个方法是提取练习,就是从记忆里提取信息,也就是说试图回忆信息内容、而不是反复阅读信息内容的人,展现了更高的技能水平。事实上,任何有效的学习过程都需要大脑主动参与,而非被动接受,提取记忆的过程就是大脑主动参与的过程。

付诸实践,我们在掌握了基础内容之后,需要把学到的知识和技能运用到实践中去。比如,想要提升自己在公共场合的演讲表达能力,那就要通过各种公开场合讲话来锻炼自己;想要提高你的英语水平,那就要在平时听说读写中多应用多实践才能真正掌握你学过的单词、语法、发音等;或者你在看一了本书、一部电影、一篇文章之后,好的学习方法是在你看了之后,把这部电影、这篇文章、这本书的剧情、主要观点和内容讲给别人听,或者通过记笔记和写作来输出你对这些内容的思考,通过言传身教和写作的方式比你单独看要来得更深刻,也能收获得更多。运用知识的另一个办法就是问为什么,这是一个产生新想法的途径,尤其在阅读和学习的过程中,问"为什么"能够帮助我们从文字中获得更多知识,比如作者为什么有这样的观点?我为什么要相信作者?为什么这一点很重要?其实这也是拥有独立思考和批判性思维的表现,永远保持求真求实、追究探底的心。同样,推理也有助于我们加深理解,辩论就是一种运用知识拓展技能的方式;辩论会强迫我们进行因果论证,促使我们进行逻辑思考,这种思考就是有效学习、高效学习、真正掌握知识的核心。以教为学是一种有效学习的好方法,如果你能够成为知乎某些领域的答主,其实自我收获是很多的。

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