孩子在做作业或是完成某一件事情时,总是不能集中注意力,那怕是短暂瞬间都美办法按照老师跟父母的要求做。这种注意力不集中的现象不仅仅会影响到孩子的学习,还导致了不良的学习态度,孩子注意力不集中有改善的办法吗?通过怎样提高专注力???这几点可以详细了解下。
1.怎样提高专注力?
为了更好地理解*生专注力的发展背景,有必要先了解他们注意发展的一般特点。研究表明,*生注意发展的一般特点是; (1)从无意注意占优势,逐步发展到以有意注意为主。 一般来讲,孩子刚刚入学的时候,热情很高,上课时往往能够集中注意。但是,过不了几天,他就坐不住了,外面的风吹草动、同学一举一动都能够引起他的注意,使他不能专心听讲。不过,随着年龄的增长、随着老师教育的加强,他也慢慢能够有意识地听老师讲比较枯糙、比较抽象的内容了。 这个特点与*生大脑的发育状况也有密切的关系,一般而言,大脑皮质中的额叶与有意注意有密切的关系,额叶受损的话,有意注意就会大遭破坏,前苏联著名的神经心理学家利亚的研究表明:额叶受伤的病人,甚至无法完成从屋里走出去的行为,因为在这个过程中,他们无法控制自己的有意注意。 注意力不集中和额叶有什么关系?首先说一下,大脑是分区轮流工作的,额叶到底干什么的,它有三个功能: *个功能就是管注意力,集中和保持高级注意力,这是人和动物的基本区别,“集中和保持”,大家注意这两个词,一个是把零散没用的东西去掉,拣主要的东西,这有个指向性,比如老师讲课的时候,他不注意别的,他就注意老师讲的内容,这叫“集中”,能听多长时间叫“保持”,这部分功能由额叶起作用。 第二个功能,它负责协调监督全脑,所有大脑的工作,由额叶来指挥,比如要记忆,由额叶分配枕叶去做。 第三个功能是控制情绪,有人说情商,情商在哪,就在脑门,所有人的精神系统都是额叶在起作用。 复习一下,三大功能,一,集中和保持注意,二,协调监督,第三,控制情绪,所以我们给额叶一个词:大脑的大脑,如果没有额叶,就成印度狼孩了,给大家校正一下观念,印度狼孩不是智商低,是因为他从来没有人类的高级注意力,额叶的功能没有了,记忆和思考无从发挥。 孩子额叶的发展比大脑中的其他部分要晚,一直要到6、7岁的时候,额叶才能开始加快发展,但是到了11、12岁的时候,孩子的额叶可以达到基本的成熟。所以到了*高年级的时候,*生是能够发展出有一定水平的有意注意的。 (2)*生对抽象材料的注意逐步发展,但是具体的、直观的事物在引起儿童的注意上,仍然起着很大的作用。 一般来讲,*生还是对直观的、具体的事物容易产生注意,而那些比较抽象的概念、定理不大容易吸引他们的注意。所以在课堂上,*生经常把注意分散到一些不相干的细节上去。但随着年龄的增长,儿童会逐渐学会把自己的注意集中到需要多加注意的抽象材料上来。 (3)*生的注意带有明显的情绪色彩。 *生与幼儿期的儿童一样,容易为一些新异刺激所激动从而兴奋起来,我们经常可以发现:在电影院里有集体组织的儿童来看电影,那么电影院的情况就会非常热闹,有的成年人甚至承受不住孩子的热闹劲,转而中途退场。有经验的老师也会发现,当*生在课堂上听的津津有味的时候,总是一动不动的表现出非常专注的样子,听到高兴处,就会露出笑嘻嘻的小脸。老师很容易通过孩子的表情判断出他是否在认真听讲,即便有的小家伙表面上想装成用心听讲的样子也装不象,而中学生就不是这个样子了。 具体到*生的专注力发展水平上,综合国内外发展心理学家的有关研究可以总结为这么一些特点: 首先从注意的集中性上来看,*低年级的学生,其集中性是很差的,但是到了*中、高年级以后,*生的注意集中能力就有了很大的进步,这说明*生的注意集中能力的发展速度是非常快的。 *中高年级以上,学生的注意集中能力可以达到相当高的水平。例如,在教学观摩课上,*的*生上课时常常回头看听课的老师,而到了*3~4年级,虽然教室后面坐了许多人,但是这时候的*生几乎都可以集中自己的注意于学习上来,似乎孩子们不知道后面坐着听课的老师。 而持续性注意的发展,许多心理学家也从不同的角度进行过研究。 一般而言,*生的注意持续能力随着年龄而增长,7~10岁孩子的注意持续能力是20分钟,10~12岁约有25分钟,12岁以上孩子的注意持续能力可以达到30分钟。
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