孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂瞬间都美办法按照老师跟父母的要求做。这种注意力不集中的现象不仅仅会影响到孩子的学习，还导致了不良的学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？通过儿子是**学生上课注意力不集中怎么办 ？，小孩子上课注意力不集中怎么办呢？，高三如何每天保持精力充足,注意力集中提高上课效率，高中孩子上课注意力不集中怎么办??这几点可以详细了解下。

1.儿子是**学生上课注意力不集中怎么办 ？

我孩子也是注意力不集中，上课老是开小差，做小动作，有时候还做鬼脸影响别的小朋友上课，不知道被老师批评多少次了。我孩子现在“竞思训练中心”做训练，效果还蛮好的呢。我孩子很喜欢那里的训练的，老师也反映他最近注意力好多了，做作业也比以前快点了，你也可以给你孩子做训练啊

2.小孩子上课注意力不集中怎么办呢？

注意力不集中会影响学习和工作，怎样集中注意力，这个问题困扰着很多人。如果从心理学角度分析，影响注意力的因素有很多，可以针对这些因素，来集中自己的的注意力。下面提供集中注意力的方法： 　　下面介绍五种具体的集中注意力的方法，供大家选择：　　集中注意力方法一：自我暗示法　　自我暗示有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如“集中注意”、“努力听讲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀！”　　集中注意力方法二：情境想象法　　无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出*水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己紧张起来，注意力就自然集中了。　　集中注意力方法三：记录法　　给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想踢足球来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶。 集中注意力方法四：训练听课技巧　　一是要做好课前预习，了解老师讲课的重点、难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态；三是带着问题听讲，也可以有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。　　集中注意力方法五：自我奖惩法　　在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，那么就可以奖励一下自己：看会儿动漫或吃零食；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活等。　　当然，怎样集中注意力的方法，可能因人而异，不同的方法往往会对不同的人效果不一样。另外，集中注意力的方法也有其他一些做法，每个人可以根据自己的经验来改善，提高自己的注意力

3.高三如何每天保持精力充足,注意力集中提高上课效率

顺其自然。我记得高三的时候每天只睡5-6小时，无午休。每天起床都像便秘一样难，但是一开始上课就想打鸡血一样精神了。关键是紧张感吧，我想。时刻提醒自己离高考还有几天。当天任务完成了觉得困就睡，不需要硬撑。

4.高中孩子上课注意力不集中怎么办

一.为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主。二.充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。三.注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。不集中原因：一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。解决办法：状况：容易受干扰。　　小方法：选择通风、安静、舒适的场所。　　远离干扰源，*选择专供学习的场所，如自修室。　　放些熟悉而轻缓的音乐盖过干扰的噪音。　　日本九州*研究证实，咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28%以上。　　状况：容易打瞌睡。　　小方法：课前预习，带着思考听课，接收信息更主动。　　积极参与课堂互动，让思维活跃起来。　　按摩脑部反射区（右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。按完左手，再按右手。）　　充分利用课间时间进行适量活动或爬在桌上稍作休息。　　状况：容易走神。　　小方法：把文、理科穿插起来学习，让左右脑交替休息。　　安排时间进行适量的户外运动，劳逸结合更轻松。　　不妨先放一放，做些感兴趣的事情，回头再来说不定有意想不到的高效率。　　选择通风且光线充足的地方学习。当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，有助于保持清醒，提高效率。

在提升学习力专注力的道路上，我们将继续学习、思考并实践。通过儿子是**学生上课注意力不集中怎么办 ？，小孩子上课注意力不集中怎么办呢？，高三如何每天保持精力充足,注意力集中提高上课效率，高中孩子上课注意力不集中怎么办??这几点分析，您愿意和我们一起静下心来，科学地分析孩子学习问题的根源吗？智慧地帮助孩子从根本上提升学习力吗？欢迎联系！