北京西城区专注力培训中心电话，尤其是最近这几年北京专注力培训挺火的，为啥这么火，接下来我就给大伙分析下不同时期专注力的特点，注意力不集中，危害究竟有多大，专注力不集中表现，过多饮料和零食会影响专注力，提高专注力分方法，提高专注力的方法。

1.不同时期专注力的特点

正常情况下，孩子在不同时间，他们的专注力也是不一样的。一般3岁孩子集中注意力能有3-5分钟，4岁孩子集中注意力基本能有10分钟左右，5到6岁的孩子基本上能集中到15分钟左右。如果说在培孩子做游戏的情况下，孩子的专注力持续的时间就会更长哦。

2.注意力不集中，危害究竟有多大

孩子注意力不集中，很多家长都不注意。可以明确的说孩子注意力集不集中，表面看是小问题，但往往会隐藏着大祸害。注意力不集中，上课就不能专心听讲，就容易跟不上老师讲课的思路，久而久之学习成绩就一直起不来。注意力不集中，做事就会非常懒散，写作业，做一件事等等 因此如果你的孩子注意力不集中，一定要及时教导纠正哦。

3.专注力不集中表现

现在最少75%以上的孩子注意力 专注力都不集中。主要表现在以下几点：1上课不能认真专心听讲；2做事很容易受外界环境的干扰，然后改变主意的对象；3血作业不能专心，写一会儿，玩一会儿；4看书时这本看会儿，那本看会儿；4好动，很难安静下来。

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4.过多饮料和零食会影响专注力

现在生活条件都好了，很多家长都比较溺爱孩子，各种饮料零食的让孩子吃。但是需要注意的是从小和较多的饮料和吃太多的零食，对孩子的专注力不好。因为这些东西里有添加剂，很容易使孩子兴奋，容易坐不住就会影响专注力。平时还是要多和白开水，少喝饮料少吃零食为好。

5.提高专注力分方法

其实提高孩子的专注力*的办法主要有以下几点：1培孩子做感兴趣的事，兴趣可以说是*的老师。对于孩子感兴趣的事情，孩子会表现的专注力持续的时间会更久。2平时多和孩子积极互动，高品质的陪伴孩子，多给与孩子赞美。3要培养孩子的自主思考能力，独立思考可以有效提高孩子的专注力。

6.提高专注力的方法

要想提高孩子的专注力，其实家长是*的榜样。首先可以给孩子顶一个目标，在规定的时间完成规定的学习任务。如果孩子能够专心完成可以给一定的鼓励。其次平时多鼓励孩子，不干扰孩子做自己喜欢的事情。另外平时尽量减少对孩子的训斥和批评。只要父母做到这些，孩子的专注力肯定会有所提高的。

看了以上不同时期专注力的特点，注意力不集中，危害究竟有多大，专注力不集中表现，过多饮料和零食会影响专注力，提高专注力分方法，提高专注力的方法，您还有疑问吗？如有疑问可以咨询小编，会一一帮您解答哦。北京西城区专注力培训中心电话

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