面对当今世界发展的形势，很多外国企业都会在外国建立公司，当上班的时候遇到外国同事的时候，或者是外国的领导时，你不懂英语，你觉得自己会有多尴尬啊！学习英语不仅是为了工作，以后你也可以运用到出国，像去外国出差、外国旅游等等，你提高了自己的英语水平，意味着你比其他人多拥有了一项语言的技能，想想都是一件不错的事情。那么说到提高英语水平这个问题，那么上班族怎么提高英语呢？

1.适当调整心态

在英语的学习过程中，学习者难免会出现枯燥感及信心不足的情况。当遇上这种负面情绪时，学习者应当选择暂时休息、调整自我的状态，不要一味强迫自己往下学。因为出现此种情况时，学习者自身的思想意识开始产生了抵触英语的情绪，如果继续学习反而会出现适得其反的结果。学习者可以暂时放下学习，出去逛逛书店商铺等。上班族怎么提高英语，适当地调整自身的状态，这样能够更加高效地学习英语。

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2.合理的分配学习时间

对于大多数上班族来说，他们的工作时间一般是属于“朝9晚5”的状态下。如果需要学习英语，在时间的分配上需要充分地利用零碎的时间。在这里建议学习者在每天晚上抽出一定的时间来进行5个英语句子的听写，到了第二天重复把昨天记忆的英语句子默写出来，这样反复的练习能够起到良好的学习效果。

3.每天适量学习

建议不要过多地去记忆，多了反而记不牢这样出来的效果反而不好，每天记忆5-6句为最适宜。在学习的过程中切记不要太心急，要记住一句话“吸一口气，可以跑得很快，但永远跑不远。”

4.选择适当的培训班

上班族怎么提高英语？如果对与自己的自控能力不是特别有自信的，建议选报班，这是提高英语能力最快捷有效的办法。在选择英语培训班时应该按个人的情况来定，在线英语培训班是目前比较热门的培训方式，可以省时省力，对与大多数的成人来说确实是很好的选择。

5.明确学习目的

选报培训班时要明确自己的学习目的这点无论是选报培训班还是自学英语的学员都应该先清楚自己的英语水平，可以通过培训机构的测试来看自己的英语有哪方面需要提高，对于后者，则应该通过自己日常观察来判断自己需要提升哪些英语能力，是口语还是书面表达或者是阅读等等。上班族怎么提高英语？只有弄清楚学习目的才能更高效地提升。

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