武汉排名口碑好的产后康复培训学校推荐，学习永远没有借口，武汉产后康复培训课程，产后康复机构好吗，顺产盆骨变宽多久恢复，坐月子坐久了会怎么样，专业知识你需要了解下！

1.产后康复机构好吗

产后有的产妇会在家照顾身体，而有的产妇可能不会在家照顾，所以想去产后康复机构进行康复，但不知道产后康复机构好不好。产后康复机构当然比较好。他们可以为产妇提供全面的帮助，可以帮助产妇完全母乳喂养，提高产妇腹直肌的分离度，降低产妇抑郁的几率，特别是避免产妇患乳腺炎，有利于产妇去康复中心 设施。不过现在产后康复机构比较多，妈妈们一定要选择专业的产后康复机构，才能保证身体得到调理，母乳喂养早日完成。

2.顺产盆骨变宽多久恢复

女性对自己的身材有着严格的要求，都希望拥有完美的身材，但怀孕后，身材难免会走形，不仅会危害女性的心理健康，有的甚至会影响家庭和睦。尤其是正常分娩的妈妈，骨盆会变大，这是不争的事实。那么，顺产盆骨变宽需要多长时间恢复？在怀孕期间，由于子宫的不断增大和体内激素的影响，骨盆韧带会分开，骨盆会变宽，在分娩后3-6个月左右就会恢复。如果胎儿过大，增宽很严重，就不能自行恢复。需要专业的产后康复锻炼才能恢复，大约需要6-12个月。

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3.坐月子坐久了会怎么样

在坐月子里，如果你一直坐着，你的臀部和背部会痛，没事的时候多躺下。腰痛的原因很多，常见的有腰椎、腰肌劳损、妇科疾病等。建议坐月子期间不要久坐，注意不要睡硬床。坐月子初期，身上还有一定的伤口。如果此时连站起来都困难，建议不要频繁走路，等身体伤口几乎恢复后再走路。不要走得太快，不要给身体带来压力或疲劳，*慢慢走。

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