由浅催眠带入深催眠的方法
催眠既有程度深浅的区分,因此,催眠的功用,就不得一致了。始初陷入催眠的时候,大概多属浅催眠程度,由浅眠再沉静下去,或再加以相当的诱导,才进至深眠程度.人每误会浅催眠和深催眠是两个不同的方法;那里是另有特别不同的法子,也只是使用暗示诱导罢了。广州催眠培训小编今将诱导深眠的暗示,举几条例一子:
向已陷在浅眠的被术者再暗示说:
“此时睡得很愉快,放开心怀尽管酣睡吧!在后得到妙境更多哩!”
跟着行抚下法,还暗示道:
“呼吸柔长些,放量眠!”
“精神越加沉静了,杂念都停息了.”
一面又抚下,一面又暗示:
“气息越加柔顺,精神越加安静,睡气越深了.”
“须深刻的安眠,很深眠着时的心境很明白的.”
“他人的声音,和别的声音,一概听不着,听着也不要去理会它.”
“如今催眠越加深.你的灵力开始活动了,你很精干,和平时两样,比谁都精明,真令人钦佩.”
稍停一会,又是一面抚下一面暗示说:
“如今催眠很深,四围音乐都不能听得,只能听出我的说话,催眠很深!身心极安乐!”
被术者在浅眠时,被这类深催眠的暗示诱导,自然能感应,精神越归沉静.催眠程度因此越加深进,可施变换感觉等暗示去试验,当能收得相当的效用.
有些被术者,在浅眠状态时,术者不加诱导深眠的暗示,任凭被术者靠在椅上或卧在床上,不去惊动他,也会见被术者全身弛缓,闭目睡去;但这不是他自己进入深催眠,是他乘催眠的动机,转入普通的睡眠,此时术者若施与暗示,他是没有感应得不着催眠的效力.
以上诱导深眠暗示,不是照例说过一遍便罢,应歇歇一时再须暗示,加以返复变通的言语,愈为有用.一面又可用暗示命他表现某种动作,和感觉变幻的事件去试验他,看他是否真能感应.不验时,又继续施以抚下及暗示,务诱导到深程度.
这样,感性纵低劣的被术者,也经不上几回,便能从浅催眠进入深催眠了。