怎样才能让人催眠?如何进入催眠状态?-广州葛吉夫催眠中心　　精神状态   　　如果一个人精神状态比较好的话，会有利于沟通与交流，而注意力难以集中或是有明显精神病态的人，被催眠所花费的时间要长一些。另J'l-，在催眠过程中有意识障碍的人，被催眠的难度则更大一些，花费的时间也要更长一些，所以对催眠师耐心的考验也会更大一些。催眠敏感度催眠敏感度决定着受催眠者的被催眠能力，以及获得某种催眠状态的能力。实验证明，催眠敏感度过低者不适宜接受催眠，催眠效果不明显。催眠敏感度越高的人越能快速地进入催眠状态，而感受性偏低的人必须要进行反复、长时间的诱导暗示才能进入催眠状态。   　　年龄要求   　　通常情况下，年龄越大，就越不容易进入催眠状态。在伦敦进行的一项相关的调查发现，7～14岁的儿童催眠敏感度比较高，在这一年龄阶段中，他们的催眠敏感度常随着年龄的增长而提高，然后维持在某一高水平上。40岁以上的人催眠敏感度就比较低，年龄越往后就越难进入较深的催眠状态。此外，人的心理在整个生命过程中都会发生变化，因此，催眠敏感度的变化也可能受到心理变化的影响。如果受催眠者心理上十分信任催眠师，也较容易进入理想的催眠状态。   　　性别   　　相对而言，女性往往比较感性，男性则比较理性，所以女性的催眠敏感度要普遍高于男性。女性在性格特征方面也是比较突出的，所以进入催眠也就比较快。   　　心理因素   　　催眠师应该注意在对被催眠者进行暗示之前营造一个融洽、轻松的心理氛围。患有心理疾病的人，严重的偏执狂患者、精神分裂症患者、抑郁症患者、脑器质性精神疾病伴有意识障碍的患者，以及对于催眠有严重恐惧心理的患者等，是不适合被催眠的。这些患者在催眠状态下可能导致病情恶化或诱发幻觉妄想，有的还会引发思维混乱，如果强制进行治疗的话，则可能加重症状。   　　智商要求   　　催眠术是以心理暗示为基础的，在这个基础上就要求受催眠者一定要能听懂暗示，如果受催眠者的智力发展比较迟钝，那就难以理解、领会、遵循催眠师的要求，也就无法接受暗示。通常来讲，智商低于20的人是无法理解催眠暗示语的，所以也就不适合接受催眠方面的治疗。   　　生理健康   　　催眠术的实施对人的生理健康也有一定的要求，重度感冒、发高烧、腹泻、瘙痒性皮肤病患者以及患有呼吸系统疾病、心血管疾病(如冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化等)的人是不适宜接受催眠术的。这些患有严重生理疾病的患者，通常注意力不能集中或者精力不够，不适宜接受催眠。 　　在哪儿可以被催眠?催眠是不是在哪儿都可以进行呢?当然不是，催眠需要专门的房间。如果有设备齐全的催眠室，当然是比较好不过了，但是一般情况下，这样的条件是难以具备的。那么，就需要尽量利用普通的房间，开辟出一个类似于催眠室的专门房间来进行。   　　实施催眠术需要专门的房间   　　房屋的大小。房间太大了，会使人有精神散漫和空虚的感觉，容易使人分散注意力，而太小的话，又容易使被催眠者产生一种压迫感。一般来说，10平方米左右是为合适的。 　　资料来源：葛吉夫催眠治疗中心 更多关注：广州催眠培训课程