催眠之意识退行(前进)法

　　是让受催眠者的意识回到过去或者去到未来的某一段时间.使其进人回忆或想象中，让潜意识把受催眠者那种愉快或者痛苦的感觉调动出来，然后，催眠师再一一进行分析与引导，使受催眠者可以很好地深化其催眠状态。下面。我们就以意识退行法为例:

　　催眠师可以参考这样的暗示:“……现在，你感觉非常轻松，非常舒适……只专注于我的声音……你只听得到我的声音……现在，我会降低大家的年龄……不论现在你有多大，当我从l数到5的时候，大家就睁开眼睛，睁开眼睛之后，就回到了自己6岁时候的样子··…1··…你要在头脑中清晰地描画自己6岁时的场景……2.··…回到6岁……回到6岁……3.··…已经是6岁了……岁……4.··…完全回去了……5.··…好的，现在睁开眼睛……”根据这个暗示，让受催眠者的记忆回到过去，催眠就会因此得到深化。

　　手臂上升法、神经疲劳法、连续变化法和意识退行(前进)法都是非常常用的集体催眠深化方法.集体催眠实践中，需要催眠师根据受催眠者的具体情况来进行灵活掌握与巧妙运用。

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