杭州西湖区有没有*生篮球培训_排行榜-排名,篮球作为一项受欢迎的运动,是一种爱好,可以陪伴孩子,引导青少年健康成长。学习篮球宏优体育是非常不错的选择,在杭州非常多的学员推荐到这所机构学习,杭州宏优体育是非常不错的!

1.宏优体育篮球培训课程

八大校区免费体验 小班(周末班)

按照不同年龄,不同需求,不同强度,学员可自由选择适合自己的班级进行篮球的针对性指导。

目前主招零基础班、技术修复班、精英提高班。

篮球课程将致力于教授篮球知识、篮球技能和篮球战术。学员与教练可单独进行传球、控制球、移动运球、一对一正面移动和投篮等进攻技术。

不定期举办的篮球活动也为学员的业余生活带来乐趣!

篮球运动的益处:

1、灵敏与长高:有益骨骼的生长发育,身手灵巧,思维敏捷。

2、团队和社交:提高协同合作能力,认识很多朋友、扩大圈子。

3、娱乐和快乐:调节紧张的学习、工作生活,直接的获得快乐

2.篮球训练中如何让孩子不受伤

1、正规的篮球场,合理的地面摩擦,减少摔倒对地面造成的伤害。

2、专业教练团队,1名主教练,1-2名助教,负责每个孩子的训练过程。

3、科学合理的训练方法,结合小孩本身条件设定训练方法,成长计划。

4、专业的运动器材,减少外界因素对身体造成伤害的可能性。

3.孩子是否用成人篮筐和场地

不同年龄的孩子可以选择不同尺寸的篮球。儿童身高和力量尚未达到使用标准7号球的水平。在日常的实战训练中,建议给他们一个过渡的过程——用6号球甚至5号球,循序渐进。

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