心理学研究证明，其实每个人都有一定的悲观心理，只是大部分人的悲观心理没有严重到影响自己的正常生活的程度。悲观是心理疾病的一种，悲观的孩子无法正确认识自己，看不到自己的优势，从而影响到能力的发挥，甚至可能发展为自闭。那么，如何帮助悲观的孩子呢？  

  大多数人都有着这样或那样的缺点，人要学会扬长避短，充分发挥自己的长处，并及时弥补自己的缺陷。如果抓住自己的缺点不放，认为自己不如别人，觉得这个世界是不公平的，只能让自己的生活更加暗淡无光。所以家长要在孩子心中注满自信，让信念成为他们人生旅途中的一颗明珠。这样一来，不论是阳光普照的日子，还是阴雨绵绵的季节，都能让自信的光亮照亮孩子的心情。   英子很小的时候就常常憧憬自己的未来，她最想去的地方就是美国，美国的一切都让她心驰神往。通过她的努力，她成为一名交换生，到美国的一所中学上学，就这样，她的美国梦实现了。英子到了美国之后才发现，很多事情与自己想象的大相径庭。当她走在街上时，看到很多人焦急地赶去上班，每个人的神情都十分严肃，这引起了她莫名的哀伤。最让她烦恼的是体育课，班里的女孩子大多活泼开朗，她们都有自己擅长的体育项目，而英子却没有，每次上体育课的时候，她都非常害怕。   有一天下午又上体育课，大家要练习的是排球。很多美国女孩都打得很好，但是英子从来没有做过这项运动，她担心自己又会出丑，就焦虑地重复着一句话：“我不行，我不会……”英子紧张地离开了运动场，跑到一个无人的角落大哭起来，她觉得自己比美国人差远了。从那天之后，英子变得越来越自卑，性格也越来越孤僻，思考事情的角度也慢慢变得悲观起来，经常独来独往。   在一个阳光明媚的下午，英子在不得已的情况下来到了运动场，其他人都在玩着排球，而英子依然不敢踏入场地半步。这时一个可爱的美国女孩向她走来，用英语对她说：“来吧，你能行的。”就这样简单的几个字，给了英子莫大的勇气。她整节课都在积极地学习，仿佛是为了验证那简单的几个字。后来英子回到了*，每当她觉得害怕和无助的时候，就会鼓励自己说：“你能行的”，这样她就有了战胜困难的勇气。也就是这样简单的几个字，让这个柔弱的女孩在后来的事业中取得了很大的成功。   自信的力量常常是不可估量的，它能解开人们的悲观情结，将一个人真正的风采展示出来。家长要让孩子知道：在生活中，人们难免会觉得悲观和失望，由此怀疑自己的能力也是正常的，但是彻底地否定自我是不可取的，只有走出悲观的泥潭，才能让生活充满阳光和希望。