深圳有没有专注力培训班，最近身边的人都在讨论深圳专注力培训，在次我还特意查了下一件事情深入了就能提高注意力，利用一些训练注意力的小游戏，如何集中注意力，为什么要提高专注力，小步子原理提高注意力，怎么帮集中注意力，专注力需要循序善诱的引导 。

1.一件事情深入了就能提高注意力

一次只做一件事，当孩子玩玩具或写功课时，一次只拿一样玩具或只拿一本书，玩完或做完先收拾完毕后再进行另一样，而且未完成或未超过某个时间时不能转换玩具或作业，透过这样的方式训练孩子一次只专注在一件事上。所以一件事情如果孩子能一直在这里话时间去专注，去了解是有利于提高孩子注意力的。

2.利用一些训练注意力的小游戏

其实小朋友无法专心有许多原因，小朋友是没办法自己控制自己的，这个时候就必须有家长经常提醒及叮咛。当小朋友有一个跨越式进步的时候就需要适当的进行鼓励，这样才能有效地提升孩子的注意力。小游戏里面的连连看，卡牌玩具找不同也能训练孩子的注意力。

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3.如何集中注意力

孩子无论是在学习的过程中还是在玩游戏的时候，每个人都容易被杂七杂八的事情搞得心烦意乱，导致很难集中精力去完成某一件事情。那应该怎么集中孩子的注意力呢？让孩子在上课的时候注意力更加集中，这个时候我们可以尝试一下“聚焦原理”，也就是说先集中精力放在至关重要的事情上，从而不会被影响，当我们专注在某一件事情上的时候，注意力自然会高度集中，效率也会翻倍的。

4.为什么要提高专注力

当孩子能够意识到专注的阅读能快速有效的完成任务的时候，他就会清晰地理解同时处理多个任务的局限性。学习不是直接把知识装脑袋里么的，需要先理解然后记忆到脑子里面，老师在上课传授的信息你能抓住多少就跟你的注意力有很大的关系。如果没办法专注学习，之前有效的学习顺序就会中断。只集中部分注意力，那么就需要会飞更多的时间来学习所以专注力提升有多重要。

5.小步子原理提高注意力

这个原理简单来说就是把周期长的分解成多个短周期的，尽量能拆分的就拆分下来，把多的大的变成很多个小的，把一个个高难度的任务全部细分为能完成的小任务。举个例来说：你想让孩子保持15分钟的专注力，你可以给孩子划分为三个五分钟的小时间，每个时间段完成了给个肯定确认一下，然后继续下一个五分钟，这样孩子完成一个阶段就会很有成就感，时间不会太长也能坚持完成，你会发现不知不觉孩子的15分钟内疚完成了。越到后面可以适当增加时长，随着孩子专注力水平的提高也会越来越高，慢慢的孩子的专注力就形成了。

6.怎么帮集中注意力

孩子从小培养好的注意力不是单单靠自己去培养的，更需要父母帮忙去培养。父母可以从小训练孩子的专注力，可以让那个孩子一个时间段内只做一件事情。比如带孩子区游乐场玩，你可以一直让他玩打怪兽的哪个游戏这些都是帮助孩子培养专注力，帮助孩子形成良好的专注意识的行为，对于孩子的注意力培养不难，难的是很多父母没有给孩子培养注意力的意识。

7.专注力需要循序善诱的引导

作为家长要明白一点，想让孩子进入到专注力集中的时刻并不是可以强迫去要求他，而是让孩子无意识中进入专注的状态，懂得通过循序善诱。很多家长都喜欢强迫孩子去专注一件事情，反倒效果适得其反。如果家长能带领孩子去学，让孩子不知不觉中进入专注的空间，这样是更能提高孩子的专注力，这样孩子以后想专注的时候就能专注，不需要强迫自己。

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