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1.羽毛球有保健康复的作用

羽毛球越来越被认为是增强智力、提高工作效率、保健、医疗和康复的绝佳手段，受到了各方的关注。 日本舜天的一位教授认为:“羽毛球是对心灵*的锻炼。 羽毛球的速度和复杂程度是任何运动都无法比拟的。 所以不管是青少年还是成人都是不错的运动项目

2.什么时候学习羽毛球好

对于青少年孩子学羽毛球来说，是不适合过早的进行力量的训练，孩子一般10到15岁时，肌肉的生长和力量增长比较快，所以如果进行负重训练时间过长，不仅会影响正常的发育，也会影响身体的变形，有爱身体的增长，所以我们必须要找专业的机构对孩子进行训练，他们会根据孩子的年龄和身体素质制定合理的，健康的体能训练计划

3.什么是羽毛球快吊结合突击打法

羽毛球快吊结合突击打法，这是一种主动快速的进攻打法，要求练习者积极主动，攻防技巧全面，方法熟练准确，步法快速灵活，速度耐力好。战术特点：用平高球快速压住对方后场的两个底角，快速配合挂网前两个角，控制落网点，吸引对方上网，利用前场球钩斜踢和推后场的底线击败对方，当对手回传质量不高时，在中场大力扣杀或网上扑杀。

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4.打羽毛球如何避免空档

每次打完球，必定有逆转感。即使在击球前的动作中，也要为步法和击球时的姿势的逆转做好准备。这样，你就离开了这个位置的空档将减少。打完羽毛球后应该及时回击，而不是在对方击球时还在跑，这个时候你应该停下来或放慢速度。当对方的击球时，顺势而动。而且，场的中心只是一个范围。如果你在后场，你可以站得后一点，如果在网前，你可以站得前一点。这可以减少形成空挡的机会。因此，空挡决不是对对方场上空白处的片面理解。是对手开始击球时重心移动的反方向场。所以打空位时，不能只盯着对方场上的空白，还要盯着对方身体的重心。

5.羽毛球的球感训练

对于与羽毛球的旋律尤其是球感的训练是非常重要的，这个主要是指练练运动员对于羽毛球球拍，手腕和手指等的感觉。对球感比较好，可增强打羽毛球的视觉和肌肉运动和平衡感。球感训练最基本的原则就是由简单到复杂，由易到难也是一个循序渐进的过程。

6.女学羽毛球好还是篮球好

女孩子是学羽毛球比较好呢，还是学篮球比较好？这是很多家长一直都想知道的一个问题，在这里小编告诉大家。女孩子的话。*还是学习羽毛球相对要好一点，因为首先羽毛球的体能可能要比篮球稍微小一点。女孩子要是选择学习篮球的话，可能体能方面会跟不上，这样会感觉比较吃力。

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