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1.产后康复是人生中的大事

产后在什么时候进行修复比较好生育是人生中的大事，而在产后妈妈们的身百体康复也是不容忽视的，尤其是年岁比较大的女人，在度出产后身体的康复是非常重要的。产妇在产后的42天是身体康复医治的知黄金时期，基本是三个方面道：盆底肌修改、子宫复古、形体康复。产后还应该要恰当的运动，产后的半个月可做些简洁的家务；要坚回持的操练，不总是躺在床上歇息；应坚持母乳喂养要答有合理的膳食。产后修改的项目是有百许多的，比如产后子宫康复度子宫颈、卵巢康复乳腺疏问通、腹部、臀部、大小腿形体康复、产后疲劳康复等，这答些产后康复的项目不仅能帮助女人康复盆底，还能康复康复弹专性，对女人产属后身体的塑形也能起到很好的效果。

2.什么人较适合学习产后康复

有志于从事产后恢复事业和工作的人员从事母婴、月嫂养生、中医理疗、美容护理等等职业增加业务范围的人员.加油产妇想要学习产后修复相关技能的人员产后康复师专业理论知识学习产后康复专业知识掌握丰富的产后恢复技巧、护理等专业知识。模块二：中医基础理论知识中医学脏腑经络穴位疏通的专业知识及技能。

3.产后修复要学哪些呢

学习产后恢复主要分为骨盆肌恢复、腹直肌恢复和骨盆恢复。虽然会涉及很多中医、骨骼、解剖学以及心理学知识，但毕竟是理论，只要你熟知就行了。比较困难的是实际的操作和辩证的论治，要求手法的专业性，技术的精准性，要有一定的经验。想学这个行业的人不用担心，因为专业老师会手把手教你，直到你学会为止，也会让你在实践中发现问题。

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4.线上产后修复培训怎么样

虽然网上有大量的产后修复教学视频和教程，但对于想成为专业产后修复师的学生来说，还是需要到专业的产后修复培训学校学习。各类产后修复教程虽然能够教一些看起来十分厉害和专业的产后修复技巧，但实际上这些技巧真的上真人就会发现很多问题，而且当新技术出现的时候变通会更难。

5.学产后修复怎么选择

产康行业现在鱼龙混杂，就看自己有没有找到专业做产康的，有些人学习了点知识和技术就说专业的，好的产后修复店多了解。本人认为骨盆和盆底肌可以一起做 ，效果很好 腹直肌经过手法和锻炼就可以。至于其他项目看自己的需求。

6.哺乳后的胸还能恢复吗

母乳喂养后乳房大小能否恢复，取决于个人体质，以及断奶后的恢复调理工作是否做好。因此，想要让乳房更好的恢复，一定要注意各个方面的护理工作。要想做好哺乳后的乳房恢复，调整饮食是很重要的。需要补充大量的微量元素，合理搭配肉类和蔬菜。特别是铬能促进葡萄糖的吸收，使乳房更丰满，从而解决母乳喂养后乳房萎缩的问题。在调整饮食时，也要注意适当的按摩。可以在睡前进行按摩。现在很多产后康复机构也提供乳房康复服务。如果觉得自己在家按摩很难坚持，或者效果不明显，可以请专业人士进行乳房按摩。

7.为什么要去做产后康复

可能有人会问，为什么需要做产后恢复？ 其实对于广大女性朋友来说，产后恢复有以下好处：1.能从根本上调节人体体质，女性朋友产后身体极度虚弱，需要及时照顾好自己的身体，以免出现产后后遗症。并且产后康复可以调理女性的身体。2.可以清除体内残留的毒素，产后康复可以有效清除身体产后毒素，恢复身体正常代谢功能，保护产后女性朋友的健康。3.能促进体型的恢复，无论哪种分娩方式，都会对身体造成伤害。产后康复可以有效帮助女性朋友恢复受损的身体，达到重塑身体的效果。它还可以在一定程度上治疗虚弱。

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