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1.篮球运动能促进灵敏素质的提高
灵敏度是协调的一种主要表现形式,由于肌肉中的激素和神经调节作用于运动肌肉,使肌凝蛋白(Myosin)增多,能使肌肉收缩力和速度得到提高,从而为灵敏度提供依据。篮球赛要求运动员在快速多变、复杂情况下,及时准确地判断球场上的变化,无论什么技巧的掌握,动作的完成,都要通过身体运动器官的精确、快速、协调的动作,即手的挥动、拍传、拨等动作,对篮球运动有如此重要的意义。所以灵活性是篮球技术的灵魂,篮球运动可以有效地促进篮球类素质的提高。
2.篮球运动有利于培养团队精神
篮球运动是*诠释团队运动,其表现是团队全体成员为了在比赛中取胜,有意识地在团队的训练、比赛等活动中,将团队的整体利益放在个人利益上,通过团队各成员之间的合作,*限度地发挥团队整体的潜力。实质上,团队精神是由奋斗目标引起的积极的团体思想。为了取得胜利,团队各选手必须合作,密切合作。为了赢得胜利,他们会互相鼓励,互相学习,把技术发挥到*限度,争取竞技场上的胜利。
3.篮球可以锻炼人的速度耐力
篮球运动也是高强度的运动,需要大量的跑动和冲刺,青少年冲刺后仍保持一定强度的运动,有效促进了青少年的发展。速度包括反应速度、动作和移动速度。篮球中的快攻和快速回防促进了速度素质能力的提高,篮球对各种速度的要求很高,可以有效提高运动员的反应速度、移动速度和动作速度。
广州大沙地少儿篮球培训机构哪个比较好4.学篮球基本功从什么开始
零基础的小朋友开始学习篮球肯定是从最基础的学,首先就是拍球,拍球看似是一个简单的动作但是在练习基本功的时候是至关重要的,多拍球可以提高球感,可以增加控球度,因此您能看到的篮球训练营刚开始都是从拍球开始练习。
5.几岁学篮球比较合适呢
如果是想让孩子以后走职业路线,那就是四岁以后就可以,如果说是兴趣爱好,*是六岁以后,这个时候孩子的身体的协调性和柔韧性发展的都比较快,而且注意力和记忆力思维能力以及自制力都有明显的提高,这对篮球的训练提供了良好的条件,所以还是要根据自身情况来决定孩子什么时候学习比较合适。
6.女可以学篮球吗
其实女孩子也是可以学来篮球的,在训练上女孩和男孩没有太大的区别,有很多女孩打篮球也是非常厉害的,打篮球也不是男孩子的专利,现在的学校有很多也有女篮校队的,而且参加篮球运动的女孩子也越来越多,球场上的女孩子更加让人赏心悦目
上面说的篮球运动能促进灵敏素质的提高,篮球运动有利于培养团队精神,篮球可以锻炼人的速度耐力,学篮球基本功从什么开始,几岁学篮球比较合适呢,女可以学篮球吗我也是比较认可的。广州大沙地少儿篮球培训机构哪个比较好
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曹**评价:今天带孩子过来东方启明星广州*馆这边上课,真的感觉非常好,环境很宽敞,这边是按年龄基础分不同班级,能有效针对孩子的篮球基础进行教学,孩子也很喜欢在这边上课,教练的专业性很强,每节课也有课堂照片记录和课后总结,还有课后作业,随时跟进孩子的训练情况,总体感觉很不错,希望孩子的球技越来越好,体质也越来越棒!
手机号码: 152****3698 评价时间: 2025-03-04
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未**评价:课程安排很好,有严格的教学体系。老师非常专业,上课认真负责,对孩子有爱心有耐心。课堂管控严格,能照顾到每一个孩子,孩子上课精力投入度高。有利于培养孩子的团队精神和竞争意识,有利于提高孩子的体能和运动习惯,是一门非常好的运动课程。
手机号码: 152****8202 评价时间: 2025-03-04
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未**评价:在这里上了几节课了,感觉孩子在这里有进步,一期走训下来,孩子的基础动作都熟练了很多,启明星确实不错,在这里的家长都挺认可的,这里校区有一些时间段人已经比较多了,希望老师开多两个时间段哈哈希望吉仔在这里能学到东西哈哈
手机号码: 151****7987 评价时间: 2025-03-04
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未**评价:运动对孩子的成长非常重要,现在孩子在启明星这边上课,感受非常不错,东方启明星广州*馆校区这边离家里比较进,交通也很方便,所以选择了在这边上课。这边的教练很有亲和力,上课也很注重细节,环境各方面都很不错,希望孩子在这边能坚持上课,在篮球技能上得到提高,并且能增强体质!有助于长高,,非常不错的选择。
手机号码: 187****7809 评价时间: 2025-03-04
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龚**评价:加入了东方启明星有一段时间,刚刚开始还不爱愿意上,现在在这里也找到自己爱好了,每节课有比赛,更好的激发了孩子的兴趣,教练也挺有耐心的,对于孩子的训练也有得关注到。环境也挺好的,就在华师大里面,继续加油锻炼身体。男孩子就让他去运动一下打打篮球。
手机号码: 155****9721 评价时间: 2025-03-04
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微**评价:现在孩子过来东方启明星广州*馆这边上篮球课,这边的环境很宽敞,一节课的运动量也很足,他们课堂能够根据孩子的篮球基础进行分班教学,孩子也很喜欢在这边上篮球课,教练的专业性强,也很有耐心,注重细节教学,每节课都有课堂照片记录和课后总结,还布置课后作业,让家长很好的了解孩子的学习情况,总体感觉很不错。
手机号码: 157****2775 评价时间: 2025-03-04
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普**评价:孩子来启明星上了一节课就喜欢打篮球了,可能这就是东方启明星的魅力吧,自从学打蓝球,儿子变得更积极主动了,身体也结实了,这里的教练也很专业,态度也很耐心,刚开始儿子不太会拍球,教练就一步一步的教,慢慢的也拍的有模有样了,有想学的可以试一下,很不错哦。
手机号码: 189****1884 评价时间: 2025-03-04
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