【课程内容】

嘻哈Hiphop、鬼步、Breaking、机械舞Popping等

【学习效益】

跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到。街舞的动作优美随意,吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。

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一、

学习街舞小窍门

1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip- Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏 音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自 如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街 舞了。

2、在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是 强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能 放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活, Hip-Hop街舞 Hip-Hop街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。

二、

1、组合方法。一种技术,其中不同角色和类型的几个街舞动作同时出现在相同的音乐、场景和节奏中,或者以一种形式出现,其中一个街舞是主要部分,其他街舞是陪衬。

2、建模。通过组织街舞以静态、动态、单一或群体造型来表达思想内容的情感方式,这种方式可以是集中、分组、静态、流动的。

3、模仿人类。通过自然物体表达人类精神思想的技术。

4、舞台动员。利用舞台空间组织街舞图片,表达作者的意图。它包括人物位置的移动、构图空间的组合、平台和吊杆的使用,并根据不同的内容组织不同的动员方式,包括:个稳定的、强的和弱的!

5、视角。将演出放在舞台中央位置,给人们一种增强的技巧。