【课程内容】
嘻哈Hiphop、鬼步、Breaking、机械舞Popping等
【学习效益】
跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到。街舞的动作优美随意,吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。
武侯区儿童街舞培训机构哪里更好
一、
1、女孩学街舞好吗
2、很多女生在看到台上精彩的街舞表扬的时候,总是希望有自己也可以向那些街舞表演者一样,跳出美丽的街舞。但是往往有些人在表达这样的想法的时候被周围的人否定,他们会觉得街舞是对肢体力量要求比较高的舞蹈,不适合女孩子学习,女孩子就应该学习一下古典舞、健身操之类的。那么女生到底适不适合学习街舞呢?答案是肯定的,女生也是可以学习街舞。
3、街舞不单单是局限于男生的舞蹈,它同样也适合女生。
二、
6岁前谨慎学下腰
1、别急着下腰、劈叉
医学称儿童因为骨骼还未生长发育成熟,韧带相对松弛,所以很多动作不能过早、过度练习。另外,儿童的脊柱在发育过程中,许多骨骺尚未闭合,就是骨质还未长结实,如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时,都可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理,今后就可能出现慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脱,影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足,站立时间太长也可能形成罗圈腿。因此,指出下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子,强度大的运动好等到*以后慢慢地加强。
