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成都街舞培训-街舞动作的练习方法
托马斯
左脚扫向右脚跟方向,右脚用力踢向头部方向。同时,左脚必须用力踢向头部方向,使双手放在地上,双脚腾空,腰部挺直向前,然后左脚继续保持在空中,右脚朝头部方向。拉回到原来的右脚起始方向,左手离地,只有右手支撑全身。
托马斯练习的重点:
1。手臂的力量,脚和腰的伸展应该足够大
2。脚应该有画圆圈的感觉。
3。抓住准确的时间换手
成都KIDOPE恺酷街舞创立于2016年,隶属于四川天创英拾文化传播
有限公司。公司秉承将"阳光自信、知孝感恩"的教育理念带给每一
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金牛区儿童街舞培训哪家更好
一、
1、首先全身放松,这样才能发挥好效果。
2、接着向左转体90,右脚向前下方蹬出。
3、依次绕肩,左肩上提,头向左转。
4、向右转体90,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
5、右腿提膝,同时转体180向左。
6、右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
7、左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。
8、左腿提膝后下蹬,同时转体180向右。
9、右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
10、注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。
二、
1、启迪儿童智慧
2、街舞很多的舞蹈动作,都是需要孩子们积极思考来编创的,所以,儿童在舞蹈学习的过程中,会进行很多的动作思考和训练,这些训练,会让孩子们的思维更加灵活,智商也不断提升,让孩子们变得爱思考,更聪明,对于孩子的学习也是很有帮助的。
3、陶冶儿童情操
4、街舞需要孩子们有良好的情感、审美、意志等非智力因素,这些因素都会在孩子的舞蹈学习过程中,慢慢进行训练和培养,所以,孩子们在学习的过程中,这些美好的情感,就会慢慢形成,对于孩子来讲,是陶冶情感的好方法。