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成都街舞培训-街舞动作的练习方法

托马斯

左脚扫向右脚跟方向,右脚用力踢向头部方向。同时,左脚必须用力踢向头部方向,使双手放在地上,双脚腾空,腰部挺直向前,然后左脚继续保持在空中,右脚朝头部方向。拉回到原来的右脚起始方向,左手离地,只有右手支撑全身。

托马斯练习的重点:

1。手臂的力量,脚和腰的伸展应该足够大

2。脚应该有画圆圈的感觉。

3。抓住准确的时间换手

成都KIDOPE恺酷街舞创立于2016年,隶属于四川天创英拾文化传播

有限公司。公司秉承将"阳光自信、知孝感恩"的教育理念带给每一

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成华区儿童街舞培训机构哪里更好

一、

儿童跳街舞的大风车技巧练风车常见的问题

1、起步时常摔到∶是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的

2、再接圈时脚会碰到地板︰是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接风车

要注意的地方

1、腰要抬高

2、起步时脚要用力扫

3、起步手放开的时机要对

4、转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

二、

在训练中,可以围绕芭蕾基本元素"开、绷、直"来完成。

1、开:指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中,从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开,这样可以舒展人体的线条,使整条腿看上去更修长更具有表现力。训练中,可以用蹲等练习。

2、绷:指脚背有力地绷提。使脚的线条显得更加修长漂亮。训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。

3、直:指在动作中,主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中,在没有特定动作需要下必须要求直,使腿更修长优美,增强了身体的表现力。