南京排名*成人舞蹈培训机构，昨晚听说我表哥在做南京少儿舞蹈培训，接下来我就和大家谈谈学习舞蹈可以锻炼好身体，哪里可以学习舞蹈，舞蹈学习一定要多练习，少儿舞蹈基本功练习，怎样学好舞蹈，跳拉丁舞的好处是什么。

1.学习舞蹈可以锻炼好身体

事情发生在半年以前。某一天早晨醒来，我的腰椎感到一阵电光火石般的疼痛。我对此并不陌生，毕竟作为一个常年匍匐在格子间的打工人，间歇性腰疼是一种常见毛病。后来，我向一位朋友诉苦，她热心肠地给我推荐缓解和治疗腰疼的方法。我别的倒是没记住，只记得她说买人体工学椅、做按摩推拿等方法都是“被动疗法”，最根本的还是要多运动，化被动为主动。

2.哪里可以学习舞蹈

我和舞蹈之间还是有过一段蜜月期的。那时南京入春，天气日渐一日地暖和起来，我也愿意告别肥宅出门运动。我喜欢扫一辆共享单车，骑十来分钟到舞蹈室跳舞，上完课以后如果不赶时间，又常常慢悠悠地散步回家。“去跳舞”这件事让我觉得自己在过着一种非常健康、良好积极的生活就像春日里穿街而过的微风，柔软轻盈，自由。

3.舞蹈学习一定要多练习

学习舞蹈的时间本来一周也就一两节课的时间，所以需要自己花时间联系。长久下去只会和回家练习的小朋友之间的差距越来越大！而且，孩子自己也会觉得学舞蹈怎么这么没意思？反正再练也追不上其他人了，那为什么要训练呢？惰性思维+临阵磨枪是孩子学习的致命“毒药！”从小到大，听过最多的就是学习需要预习+复习，不断巩固曾经所学的知识，才能夯实基础，逐步提高而舞蹈，更是这样

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4.少儿舞蹈基本功练习

一定要回家练习，动作不标准或者有疏漏，和舞蹈老师及时沟通坚持回家练习的孩子一上课就能看出来不一样。动作记得熟练软开度节节课进步慢慢的变成班里的小榜样舞蹈带给孩子更多的自信。和管理时间的方法在快乐中练习，在快乐中成长在快乐中进步！

5.怎样学好舞蹈

很多人一开始学习舞蹈是为了段落身体，但随着学习一段时间后渐渐就喜欢上了舞蹈。那么怎么才能学好舞蹈呢？首先肯定是不能贪快，舞蹈是需要基本功的，必须脚踏实地的学好基本功。其次一定要用心。学习舞蹈时一定要用心去，老师教的每一个动作也不能死练，要思考老师对每个动作的要求。另外就是需要有一定的柔韧性，成人学舞蹈要讲究柔韧度的。

6.跳拉丁舞的好处是什么

拉丁舞以及其他舞种如摩登，跳舞的时候用心体会音乐，用身体表达音乐，专注跳舞的时候确实可以短暂忘记烦恼，释放掉很多压力。另外舞蹈也是一个不断学习的爱好，学习并用好一个新的技术，看到自己舞蹈水平的提高，是十分有成就感的事情。

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