孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂瞬间都美办法按照老师跟父母的要求做。这种注意力不集中的现象不仅仅会影响到孩子的学习，还导致了不良的学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？通过专注力训练方法有哪些？，儿童专注力的训练方法有哪些，如何提高孩子的专注力？，视觉专注力的训练方法有哪些???这几点可以详细了解下。

1.专注力训练方法有哪些？

1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

2.儿童专注力的训练方法有哪些，如何提高孩子的专注力？

训练儿童专注力是要根据孩子年龄段来定义，如1-2岁孩子，放不同音乐

3.视觉专注力的训练方法有哪些?

视觉训练分为两部分：一为简单视觉，即通过观察可以完成任务；二为解决问题，即不止要观察还要经过大脑加工完成任务。今天我们先讲简单视觉训练。（一）简单视觉注意力训练1.舒尔特方格（更为详细的训练 参看往期文章）规则以25格为例，舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm 的25个方格。训练时，要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时诵读出声，父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短，表示孩子的注意力水平越高。使用方法（参看原文：舒尔特方格训练法）参考标准以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值，仅作参考之用。7-12岁儿童优秀≤26秒中等42秒稍差50秒12-14岁儿童优秀≤16秒中等26秒稍差36秒对于幼儿园及*低年级的孩子，可以从9格（3×3）开始练习，逐渐增加难度，*中高年级建议从25格（5×5）开始进行训练。注意力训练2. 连线玩法将数字或者字母按照顺序连起来，形成一个图案。注意力训练3.连线视觉追踪玩法一、举例来说，这张图片中找到1-10分别连到字母A-J的哪一个。二、玩法：举例来说，从这张图片中找到每个小朋友钓到了什么东西。注

在提升学习力专注力的道路上，我们将继续学习、思考并实践。通过专注力训练方法有哪些？，儿童专注力的训练方法有哪些，如何提高孩子的专注力？，视觉专注力的训练方法有哪些???这几点分析，您愿意和我们一起静下心来，科学地分析孩子学习问题的根源吗？智慧地帮助孩子从根本上提升学习力吗？欢迎联系！