草莓富含多种维生素和矿物中,其中维C含量特别高,素有"水果皇后"之称,既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔,营养丰富口感好,常喝让你肌肤白里透红哦。

草莓奶昔的做法

准备好食材;

将草莓去蒂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟;

草莓捞出放进榨汁机搅拌杯里;

倒入纯牛奶;

安装好榨汁机(将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上,拧紧至对位点);

双击开始按钮;

榨汁机开始工作,运行35秒后会自动停止;

榨好后将机器倒置,拧开搅拌杯倒出果汁即可,如果是出门在外的话,直接对着搅拌杯喝就行了,很方便。