武汉正宗肠粉培训哪里好，想要看的远，站的高，就来武汉肠粉技术培训瞧一瞧，来看看小编给大家对该专业的讲解石磨肠粉的米浆配方，做广式肠粉的技巧，减肥期间可以食用肠粉吗。

1.石磨肠粉的米浆配方

肠粉吃起来比较清单美味，是很多想学做肠粉的创业者的*。石磨肠粉的米浆配方是什么？ 1.先用清水将100克大米冲洗干净，然后过滤水备用。2.用350克水将洗好的大米浸泡5-8小时。3.用碾米机把泡好的大米磨成米浆备用（注意：碾米的水要用泡米的水，不要单独拿水）。4.在磨碎的米浆中加入玉米淀粉、红薯淀粉、澄清面粉，用勺子等搅拌均匀。通过以上步骤操作就能制作出肠粉的米浆了。

2.做广式肠粉的技巧

做广式米粉时要记住一个小技巧，不要只是把米粉放在混合物里，加入两种米粉和玉米淀粉，使米粉更加透亮光滑。其次，舀到盘子上时要注意面糊的量。摇动盘子，使其流动均匀，这样蒸出来的米粉会更薄一些。*，蘸酱里的鱼露*不要省，因为鱼露可以增加鲜味。按照这种方法，米粉又嫩又滑，味道鲜美。

3.减肥期间可以食用肠粉吗

肠粉的热量与白米饭相似。因此，建议在减肥期间应适当吃一些肠粉，而不是控制不住地吃很多肠粉。 另外大家在吃米卷的时候一定要注意，调料*不要放很多，特别是油不要太多，然后*选择鸡蛋、蔬菜、虾、鱼等馅料。*不要加猪肉，因为在肉类中，虾、鱼等肉类不仅营养高，而且脂肪低热量低，更适合减肥的人。猪肉，热量相对较高，减肥期间*少吃。

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