现在的人都手机不离身,辐射也一直危害着我们的健康。小G推荐的这款蓝莓燕麦早餐奶可以很好的减轻辐射带来的危害,而且具有丰富的花青素,可以延缓衰老,早上一杯活力满满~
健康蓝莓燕麦早餐奶的做法
准备好所有食材
水煮沸之后将赤豆煮熟紫薯洗干净切块,蒸熟蒸熟的紫薯去皮将食材放入料理杯内选择运行2分钟倒出即可饮用
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