北京爵士舞芭蕾舞培训，有位教育家对一位正在看北京少儿芭蕾舞培训的新手小白说：如果你多了解 舞蹈基础训练要注意哪些，芭蕾舞基础，少儿舞蹈学习对身体的好处，舞蹈的种类，怎么能记住舞蹈动作，古典和芭蕾的区别，你可能会学得更快。

1. 舞蹈基础训练要注意哪些

舞蹈基础功训练中的开、绷、直内容也就是芭蕾舞的基础训练，。两种训练都能培养、塑造人的优美体态，培养优雅的气质，纠正日常生活中不正确的姿态，为舞蹈学习奠定基础。两种训练中对象也是女性占大多数，男性占少量。两种训练都有气息与身体的配合，有了气的推动才能形成动作，才能把动作做活，在训练的实践中掌握呼吸的要领。

2.芭蕾舞基础

芭蕾舞是脚尖上的舞蹈，芭蕾舞姿势优雅。芭蕾入门首先是各种关于肌肉力量的素质训练，然后是软开度的训练，再者是站姿坐姿，手位脚位，把杆蹲起划圈擦地组合，半脚尖，跳跃练习。初学者大部分动作都是在地面上坐着或者躺着完成的。

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3.少儿舞蹈学习对身体的好处

少儿舞蹈主要锻炼孩子的身体各部位的柔韧性以及协调性，由于经常练习一些舞蹈的基本功，所以锻炼了孩子基本身体素质，压腿，下腰极好的锻炼了孩子的灵活性和柔韧性。经过一系列的锻炼，孩子就会有力量，稳定性和耐力等较好的身体素质都会相同的提升起来。

4.舞蹈的种类

舞蹈可以说是现代文化不可或缺的部分，舞蹈既可以锻炼身体，又可以增加舞蹈练习者的气质。当然舞蹈的种类也分很多种，比较常见的就是：古典舞民族舞芭蕾舞爵士舞拉丁舞*舞街舞等等，这些众多舞种可以供我们选择学习。

5.怎么能记住舞蹈动作

小编自己也曾经为此烦恼，纵观北京舞蹈整体的历史，大部分班级都有一些学习动作快的学生，也有一些学习动作慢的学生。我是那个非常慢的。之后，进入香港芭蕾舞团，学习能力比在学校强得多，也许是因为慢慢学会了记住动作的方法，身体也有肌肉记忆。

6.古典和芭蕾的区别

小时候学舞一开始是在社区舞蹈班，老师带我们上半节课进行一些芭蕾的基础训练，下半节课跳民族舞或者一些考级的曲目。当时学的比较杂吧，印象里老师还教过我们一些偏现代舞的东西。感觉业余的话，刚入门的时候学的那些东西作用都差不多的，无非就是提升柔韧度，形体，力量，平衡感这些。

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