鄂州排名人际沟通培训中心，刚刚接触湖北人际沟通培训的同学可能比较迷茫，通过人际沟通方式有哪些，怎样提升自己的口才和交际能力，情绪会影响职场人际沟通吗，人际沟通有哪些障碍，把天聊死的现象有哪些，如何打破沟通僵局了解下 。

1.人际沟通方式有哪些

语言交流包括口头语言、书面语言、图片或图形。语言是人际交往的主要手段。在使用语言交换信息时，只要参与交换的各方对情况有高度的了解，交换的意义就会损失最少。尤其是当语言交流伴随着适当的副语言和其他非语言手段时，它可以完美地传达信息。社会心理学家对语言交际的研究侧重于说话者和听话者如何合作以及对信息的理解如何取决于交际语境和社会背景。非语言交流是语言交流的补充形式，非语言符号系统主要包括两大类：副语言符号和视觉符号 视觉符号主要包括面部表情、肢体动作和姿势、眼神接触、人际距离、衣着等，身体接触也是人们常用的一种非语言符号。副语言：又称辅助语言。人们讲话的音高、响度、速度、停顿、上升和下降位置都有一定的意义，可以成为人们理解讲话内容的线索。

2.怎样提升自己的口才和交际能力

1.提高讲话的勇气，在进行口才训练时，训练者要鼓起勇气和信心.要抓住每一次机会锻炼自己。2.树立足够的信心，以演讲为例，有些自信心弱的演讲者在一次演讲中失败，就会一撅不振，形成自卑和压抑心理，我们应该辩证地看待并做具体的分析。想方设法地改进，让不利因素变为有利因素。3.培养自控能力，冷静是使人智慧保持高效和再生的条件，只有在头脑冷静的情况下，人们才能迅速认准并抑制引起消极心理的有关因素，不论出现什么情况，首先需要的就是沉稳、冷静。

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3.情绪会影响职场人际沟通吗

在职场中，每个职位或*都有自己不同的工作职责，这就决定了每个人都会有不同的观点、关注点和需求，每个人工作岗位知识背景等的不同也会造就不同的思维模式。如果沟通双方不倾听对方的需求，只强调自己的立场和需求，沟通很难达成一致。更有可能带着情绪去沟通，情绪是职场沟通的*障碍，因为在沟通中，内容信息其实只占三成，剩下的七成是情绪信息。如果情绪不对，内容就会被扭曲，这直接影响沟通的结果。

4.人际沟通有哪些障碍

人际沟通有哪些障碍？猜疑心理状态，有这类心理状态的人通常喜爱用不信任的目光扫视他人和对待外部的事情。怯弱心理状态，不谙世事，沉默寡言，通常会出现怯弱心理状态。青春期叛逆，异中逻辑思维并不等于独树一帜，专对着干，青春期叛逆是消沉功效的主要表现。

5.把天聊死的现象有哪些

在人际沟通中，很多人会经常在聊天的过程中把天聊死了，常常会因为跟强势的陌生的或者优秀的心仪的等人聊天时，往往会紧张放不开，比较在意对方的看法。同时在交流当中不知道如何开场，不会去延续和转移话题，还有比较重要的就是缺乏幽默感。

6.如何打破沟通僵局

知道对话僵局的原因，并认识到沟通陷阱中的问题。接下来要做的就是用心去关注，重新开始对话，打破僵局，接受冲突。首先，必须回到内心深处，看看我们最关心什么。最重要的是审视我们的内心，反思我们之前的谈话，揭示事物的表象，深入挖掘最本质和根本原因。接下来，必须重新开始陷入僵局的对话，在这个阶段，需要注意的是，道歉必须是真诚的，才能有效。*，要接受对话中的冲突，将价值观的差异化为动力。虽然对话已经重新开始，但是值的差异不会消失，仍然可能会出现死锁。要做的是接受彼此之间价值观的差异，并将冲突转化为新对话的动力。

人际沟通方式有哪些，怎样提升自己的口才和交际能力，情绪会影响职场人际沟通吗，人际沟通有哪些障碍，把天聊死的现象有哪些，如何打破沟通僵局希望我的分享能给你带来不一样的帮助。鄂州排名人际沟通培训中心

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