如何化解家庭矛盾?

有时，在事情发展到阻碍家人和睦之前，就要快刀斩乱麻将其解决掉。如果情况如此，可参考以下策略:

.如果你不想与对方面对面解决问题，那就通过电话、信件或借助第三方表达自己想要化解纷争的愿望。和面对面沟通相比较，对于电话及信件中的信息，人们往往更宽容，也不会太多维护自己。你可以这么说:“我知道我们对于……有很多分歧，可是，我希望我们能达成和解，为了整个家庭把问题解决掉。我希望我们能和好如初，还能像以前一样做朋友。”

.清晰地总结自己的观点，但是，不要给出“你总是那么做”或“你和你爸爸(或哥哥/姐姐等)没什么两样”之类的苛责。

.表露自己的感受时，选择有助于心灵伤口愈合的词语，而不要再次揭开伤疤。你可以这么说:“我不太在意谁对谁错，更在意家人的幸福。我们以后不争吵了好吗?”

.即使你觉得是对方不太成熟，但也要让对方知道自己愿意承认错误，愿意原谅对方，忘掉不快乐。你可以这么说:“好了，我们都会犯错误的，我现在为我的错误道歉。我觉得再为这个争吵就不值得了。”

.把分歧限制在某个范围内。你可以这么说:“我可不希望咱们的意见分歧破坏整个家庭的和睦。我们不妨求同存异吧。”

.争吵最终不只是导致两人不和，而是伤害感情，因此，真诚的道歉更有利于感情的修复。

你可以这么说:“我只是想告诉你，对于我说的话，我对你的伤害，我在此道歉。对不起，希望你能原谅我。”

.承担自己在争吵中的过错和责任。你可以这么说:“我真的很讨厌我们彼此像这样争斗，

这对家庭其他成员也有伤害。我知道，有时候是我脾气失控了，我保证以后相处时我会尽可能少些批评指责。”

.劝对方不要生气，给出理由。要表达一开始的争吵不那么重要了，你可以这么说:“咱们适可而止。我现在不生气了，为了咱们整个家庭，我们不吵了好吗?”

.真诚表达关爱有助于在分歧上升为全面争吵之前将其化解。不妨给对方一个温暖的拥抱，

告诉对方:“即使我们有分歧，我依然爱你。”

.考虑和牧师、健康专家或家庭顾问聊一聊，通过这种方式化解纷争，达成和解。你可以这么说:“争吵让整个家庭一片混乱，好像我们自己似乎无法解决这个问题了。找其他人帮忙怎么样?

看看他们能否找到解决问题的办法。”