为什么说话就紧张？紧张在所难免的，就算名人他们也会紧张的，但是有人会问那么明星们为什么面对采访时，会毫不表现出紧张的呢?那是他们的心理素质非常好，再加上他们日常的锻炼。克服说话紧张 我有些小经验 给那些说话会紧张的人。

正视这种紧张感

不要害怕，不要多想。说话的时候，不要老是想着说错话了怎么办、会不会自己的话让人生厌、会不会得罪了谁，你为什么会紧张呢?就是因为你想的太多，把说话想的太复杂，这才真正叫“世上本无事，庸人自扰之”。你越是想的多就越是紧张，本来只是说话，久而久之就会影响你的性格，让你变得胆小，也许你不承认，可事实就是你变得胆小了。

大胆自信超越

我们要做可以超越的超越，尝试不敢尝试得尝试，有想法就要立马分析市场调研，开始策划等，有的人总是让人担心别人做不好，要学会自己先超越出去，利用一切自我得鼓励和思想，错误不怕范，就怕你经常放错误。

明确自己思路

思路决定出路，没有经过策划的活动都是最失败得活动，没有每天总结自我得报告都是废品，没有每天反思就没有进步，明确自己要去得地方，那么在路上坐什么车，自己都愿意，并且可以达到目标。

增加知识面

有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。

*，我们要突破这种紧张感，强迫自己去和人说话，强迫自己在众人面前发言。纸上谈兵是没有用的，你心里想的再好，不实战，不真正的去说，你是无法克服这种紧张感的。勇敢一点，去说，大胆的说!一旦你去说了，一旦你突破了，你会发现以前的紧张感自己就消失了。