上海闵行区少儿篮球训练班电话，今天小编要说的是上海少儿篮球培训 。下面我们来看一下篮球训练有助于的身心健康，篮球就是一种锻炼身体的方式，打篮球有促进新陈代谢，篮球作为一项体育赛事团队很重要，少儿篮球现在为什么火，6至13岁篮球训练基础课程 。

1.篮球训练有助于的身心健康

学校学习的是快节奏的学习方式，没有给小朋友的之间交流不是太多，但是在篮球场上有很多交流机会，也可以完全释放孩子的天赋和交流环境，从而给学习带来的压力得到缓解，在篮球场上有一个良好的竞争环境有助于孩子的身心健康。

2.篮球就是一种锻炼身体的方式

篮球是很多人的爱好，而且把篮球当做爱好的人，大多数都是会打篮球的人。他们的身体素质都比较好，因为经常打篮球就是一种锻炼身体的方式。要说具体的好处，打篮球可以增加人的肺活量和身体的协调性还有能帮助提升血液循环的速度。

3.打篮球有促进新陈代谢

打篮球有助于促进消化，瘦身塑造体形的效果。另外，打篮球本身是很好玩的一种运动，在紧张的学习、工作之余打一打篮球也有助于调节情绪，利于身心健康!经常打篮球的好处有助于增强免疫力，提高身体素质，让孩子在快乐健康的环境中长大

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4.篮球作为一项体育赛事团队很重要

在社会中团队精神特别的重要，在孩子的观念中团队是一个模糊的词，但是在篮球训练中团队是很重要的因数，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力，在传球的过程当中，每一个队员都会互相配合，这就是团队协作。

5.少儿篮球现在为什么火

少儿篮球现在为什么火，看看国外那笑篮球巨星，很多都是从小开始培养，培养孩子的兴趣爱好，让他在兴趣中成长，篮球可以结识很多小伙伴，认识很多新的朋友打篮球可以促进孩子的发育，让孩子更加的自信更加的阳光充满活力。

6.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子：吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童：开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

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