要提升说话技巧的可以看下人际交往能力怎么提升。

1.人际交往能力怎么提升？

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。一、人际交往心里秘诀要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。适当的余地，彼此才能更自由畅快地呼吸。二、人际交往心里技巧1、以诚待人。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的，只有真心对待别人，别人才会真心对待你。2、主动原则主动表达善意能够使人产生一种受重视的感觉，*能在最短的时间记住别人的名字。3、宽以待人人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，通常有两种处理方式：一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀；另一种方法，则是冤家宜解不宜结——“相逢一笑泯恩仇”，当然，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的，也是我们应该选择的。4、善于赞美他人要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。

2.怎么提升自己人际交往中的信心，与人交往的能力？

1、多替他人着想当他人遇到遭到困难，挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候，也会得到回报。2、要有豁达的胸襟要有豁达的胸襟，善于接受别人及自己。要不失良机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。3、恰当的圆滑前面说了真诚，并不是说什么事都藏不住。要按照不同的对象，区别对待。看到兔子，要和蔼可亲。但是看到狼，就务必要保持警惕之心。不能学东郭先生。所以，对好人，我们要好。但是对你自己认为是坏人的人，也不要撕破脸皮，尽可能不得罪。4、注意培养自己的幽默细胞人们都喜欢跟幽默的人在一起，因为可以让自己开开心心。所以，如果你自己很幽默，你内心也会强大，自然也会吸引更多的人来跟你交往。可以多看幽默的书，自己学着调侃，学会讲笑话。相信会有更多的人来跟你交朋友的。5、要注意全方位了解别人人们在互相交往中，可能都有这样的体验：你如果对一个人不了解，你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成，往往跟他生活的时代，家庭的环境，所受的教育和经历，遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候，*也要了解他性格形成的原因。这样，你可能就会理解他，体谅他，帮助他，慢慢地，你们之间就会相互增进了解，甚至还可能成为好朋友。6、要注意讲究不同的方式方法这不是指那些见人说人话，见鬼说鬼话的世故圆滑，也不是指那些逢场作戏的玩世不恭。我所说的待人的别，是指要看到性格不同的人有他自身的特点，我们要针对这些特点采取因人而异的恰当态度。三、对不同性格的人采取不同的策略。扩展资料：人际交往能力由六方面构成1、人际感受能力。指对他人的感情、动机、需要、思想等内心活动和心理状态的感知能力，以及对自己言行影响他人程度的感受能力。2、人事记忆力。是记忆交往对象个体特征，以及交往情景、交往内容的能力。总之，是记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力。3、人际理解力。即理解他人的思想、感情与行为的能力。人际理解力是现代企业管理中重要的工作技巧，也是人力资源管理人员必须具备的关键素质之一。人际理解力暗示着一种去理解他人的愿望，能够帮助一个人体会他人的感受，通过他人的语言、语态、动作等理解并分享他人的观点，抓住他人未表达的疑惑与情感，把握他人的需求，并采取恰如其分的语言帮助自己与他人表达情感。4、人际想像力。从对方的地位、处境、立场思考问题，评价对方行为的能力。也就是设身处地为他人着想的能力。5、风度和表达力。这是人际交往的外在表现。指与人交际的举止、做派、谈吐、风度，以及真挚、友善、富于感染力的情感表达，是较高人际交往能力的表现。6、合作能力与协调能力。这是人际交往能力的综合表现，是企业团队合作的必要能力。参考资料来源：参考资料来源：

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