杭州灵隐街道青少年网球培训机构哪家比较好，这是最近比较热门的的一个话题，就是网球培训，首先对于培训我们就要了解一些基本知识什么样的适合学网球，网球有助于长个子吗，学网球要花多少钱，打网球的人体力好，网球的乐趣，打网球对身体素质的要求，网球初学者如何训练 ，然后我们一起来看下。

1.什么样的适合学网球

有的人认为小孩子有天赋才去学网球，其实我不这么认为的，对于很多普通人来说打完球是一种强身健体的运动，对于有的人来说是一种交际，对于有的人来说是修身养性或者是陶冶情操，其实只要喜欢，不敢什么年龄段，什么样的人都可以学习网球的

2.网球有助于长个子吗

对于一些骨骼关节尚未闭合的青少年儿童来说，打网球是有助于孩子长个子的，孩子生长发育期间应该多进行一些有氧无氧运动，运动的同时还有助于钙和各种微量的添加，做到营养均衡。但是多进行网球运动也有助于孩子各方面的发育。

3.学网球要花多少钱

很多人知道网球号称是贵族运动，以为网球的费用就会特别高，这个贵族运动指的是网球能培养绅士的品格和贵族气质，所以被称为贵族运动的，一般的网球培训班价格不高，想刚刚入门的话可以报一些大班课进行一些基础的练习，循序渐进。

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4.打网球的人体力好

长期打网球的人相对来时候身体素质比较好，网球这个运动长期下来能消耗体内多余的脂肪和热量，也能锻炼人体的各个关节的韧性和肌肉的拉伸，运动中的各种技巧性的动作能让我们的身体加快血液循坏，促进新陈代谢功能，让我们的体能更加有活力，更年轻化。

5.网球的乐趣

每次打网球除了体力的消耗还有打完网球之后的汗流浃背和神清气爽，还有球场上几个球的失误需要我们尽快调整自己的状态和独立解决问题的能力和独立思考的能力还有应对对手的战术，能客观的看到自己的优势和劣势并勇于去面对，这个我觉的是我打网球中的乐趣所在。

6.打网球对身体素质的要求

打网球对身体素质的要求，羽毛球是一种雅致的贵族运动，想玩的出优雅，就需要有不错的人体灵活性！人体的融洽对羽毛球发球姿势尤为重要，能够让对你好的进行技术性姿势的与此同时，也可以让你雅致洒脱的姿势。羽毛球要不是技术专业得话，自身喊着玩，对你他体质规定并没有很高的，在打篮球以前留意热身活动防止伤势，打篮球以前保重身体的释放压力，全身上下融洽使力敲击来球，网球技术较为难把握，因此要慢慢的来不必急。

7.网球初学者如何训练

网球初学者如何训练？革除练习中的不良习惯。打好羽毛球，就必须革除练习中的不良习惯，在平常的技术性练习中，球还没有来养你以前，你就知道了来球的方位，或是你还击了一个他人来养你的球，但下面却没人连贯性地把球再度还击到你的道德底线部位，你只是发球就可以了，而不需要考虑到别的，长久以往地这般练习，你可能慢慢培养很多不良习惯。途手效仿姿势挥空拍。用潜意识方式，在人的大脑念叨恰当的姿势，依照行为的规定，边念叨，便做姿势，在挥击时，构想确实有其球，维持合理的具体位置和精确的发球点，先慢到快的不断作途手引拍姿势的训练，直至姿势被娴熟、轻松的把握，做到姿势定形。对着镜子查验引拍。立在一面大浴室镜子前，挥拍时可见到自身的全身上下，根据浴室镜子查验自身后摆时乒乓球拍的比较远部位、发球点部位及其随挥姿势成功的部位。反复做挥拍发球姿势，直至大脑里对合理的发球姿势拥有定义。训练扔球的可靠性。扔球不稳定会危害开球的可靠性。训练扔球的办法是在家里找一间高吊顶天花板的屋子，或在户外挨近建筑的地区，或是在网球场地周边的护栏处训练扔球，用球拍伸到正前方来明确一个点或线，并留意这一点。

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