催眠建议是什么-广州葛吉夫催眠中心 

催眠建议(Hypnotic Suggestion)的提供和潜惫识的沟通。建议的定义之一为:潜意识对于观念的认同。有趣的是，建议是被用来引导进入催眠状态，然后也用它来控制所引导的状态，因此，有人说:“催眠和建议是一回事。”然而，这种说法并不对。因为催眠是一种建议所产生的心智状态( State of Mind) o

建议力量的范例比比皆是，促使我们潜意识引发运作的自发性建议范例，也处处可见。比方说，当我们听到某些可怕疾病的描述后.很快地就会发现自己也有那些症状;我们阅读一个鬼故事，晚上走路的时候，每一个影子看起来都像鬼;在街道碰到认识的朋友.他们严重关切地说，我们的气色不好，这样没有多久，我们就会病倒在床。究其原因，都只是一个不实在的观念而已，却被潜意识接受了。如果你喜欢的话，你可以说是被催眠(Hypnotized}进入潜意识。认同这个真理，你将开始得到基本问题的回答:催眠是什么，

很明显.建议的力量影晌我们的生理和精神。它很有威力。实际上，在某些情况下，它甚至能杀人。以下就是一个实例: 有一个被俘士兵的眼睛被蒙起来，他被告知他的头要被砍下来，他的头会被压在木板上，锐利的刀子会切入他的脖子。实际上，它只是一条湿毛巾，但受难者死了—心脏衰竭而死;他的潜惫识接受了真正的刀子会切入脖子“的思想，因此当毛巾垂下来的时候.他的生命就结束了，就好像真的被砍头一样。  

建议能产生生理性反应的事实，在我们的身体上，能很容易地证明:简单地想一个多汁、酸、苦的柠檬，感觉一下，这个思想自发性地引发你嘴巴流口水;甚至想一想身体痒的感觉，你就会开始感觉到痒。 可是.你可能会说，并不是每一位参与*入会活动者，在湿毛巾划过脖子的时候都会死，也不是每个人因为朋友告诉他有病，他就真的生病。所以，建议力妞运作的基本定律应该是:每一个进入意识的建议性观念，若它被潜意识接受，就会自动转变成事实，并且变成我们人生的一个元素。

从上述的例子可以看出来，我们所思想的.不只决定我们的精神状态、敏锐感觉和情绪等，也决定我们细微的动作，并影响我们的生理性表现:颇动、悸动、结巴、脸红以及各种病理状态，等等。这些神经方面的毛病发生，是因为血液流动和肌肉动作改变了，重要器官的运作也改变了;这些变化是不随惫和非念识性的—创门由我们心智潜意识的能力决定，往往带给我们震撼和惊奇。文章来源于：广州葛吉夫催眠中心  

当我们接收到一些好消息，比方说，中了大奖，你就可以见证到显著的改变，身体好像失去所有的重量、疼痛和笨拙等，感觉好像飞起来了。这是一个很有趣的观察，这时候身体动作比较好.看来好像整个身体消失了。也该如此，因为太多的担忧经常使身体受不了。快乐的建议把我们的心智和身体分开了，运作更完美。有一个关于建议和催眠的研究显示，当我们产生某种负面念头的时候，身体就会有问题;当思考好事的时候，身体就不再有问题，反而是资产。快乐的心智状态对于身体健康很重要。  

催眠如何将潜意识嵌入上述画面呢?按建议力量运作的墓本定律是。首先，接受观念【建议);其次，建议转换成事实。这两个动作自动地被潜惫识心智层面执行—若该观念携带有足够的力量，把它驱动进入潜惫识，就会自动产生影响。 催眠是什么?催眠是心智状态，它用情绪重击每个观念，并以刻意的方式引导力量:催眠是一种技术，经由威力建议的力量，产生某些确定的结果。通过施用催眠，我们能选择并使用特别想要的建议，然后刻意地启动它们来帮助我们。  

观念不管是来自自我引导的。如自我催眠Self Hypnosis)，或源自外力催眠(Hetero Hypnosis)，事实上完全不重要。在这两种情况下，过程都是完全相同的，观念(经由建议》到潜意识，被接受或被拒绝，因此被实现或被忽视。当通过催眠师，把建议呈现给某个人的时候，往往对于进入催眠状态很有帮助。此时.两人互动合作，来达成某个特定目标。 关于‘.催眠是什么“的回答.现在，你有上述的了解之后，我们对于各种关于催眠问题的回答，你就很容易了解了;但是首先，在讨论催眠详细的问题之前，让我们先给你一个通用催眠和现象特性的考虑，这将使我们的回答更有意思，更容易理解这个引人入胜的题目。  

简言之，催眠是一种通过使用建议而产生的心智状态，被催眠师扩大，而促成一种过度听话度的精神条件。 催眠的外观很像睡眠状态，然而实质却很不同。在正常睡觉中，睡觉者的注愈力涣散，但在催眠状态中，被催眠者的注意力高度集中于催眠师所给的建议;某人可能(看来)清醒，但实际上还在催眠中。催眠也可经自我引导而产生。特别有趣的是:建议的力量，既体现在引入催眠状态，也体现在控制它所引导出来的催眠状态。

要了解催眠，必须从两个层次来了解心智功能:(一)我们的正常清醒状态,0叨做意识心智( Conscious Mind) ;(二)一个内部阶层。叫潜意识心智(Subconscious Mind)。催眠带来心智的潜意识状态动作，在此情况下，催眠对(通常叫做被催眠者)对于催眠师的建议，做出自发性并且不加挑剔的回应;处于这种状态中的时候，被催眠者没有能力做演绎性的推理.也不能分析，也就是说，无法分辨真假。    你会发现，不同的人会有相当不同的催眠反应，有些人很快地进入催眠状态(进入一个像睡眠的状态)，醒来之后不记得这段经历(或发生了什么!;有些人只对清醒催眠测试有回应;还有人铸要一次或两次，才能进入浅度催眠，而没有完全失去记忆。记忆回想本来就像迷雾.很像回叫一个几乎已经忘记的梦;透过贡复好多次的引导，通常催眠对象会进入更深层次的催眠。 一旦某催眠对象被引导进入催眠.并且被从催眠状态中叫醒之后，若有失去记忆情况的话，他能很快地回到深度催眠.只要看着他的眼睛，并以正面声音说:‘，睡觉了!“他会立刻再进入催眠状态。以上就是广州葛吉夫催眠中心为你带来的催眠的建议是什么的全部内容。