上海普陀区少儿篮球训练班地址，现如今，了解上海少儿篮球培训的伙伴越来越多了，但是每个人的认识都各有千秋不相上下，今天小编为大家分享几点篮球训练有助于的身心健康，篮球是一项竞技体育运动，6至13岁篮球训练基础课程。

1.篮球训练有助于的身心健康

学校学习的是快节奏的学习方式，没有给小朋友的之间交流不是太多，但是在篮球场上有很多交流机会，也可以完全释放孩子的天赋和交流环境，从而给学习带来的压力得到缓解，在篮球场上有一个良好的竞争环境有助于孩子的身心健康。

2.篮球是一项竞技体育运动

篮球是一项竞技体育运动，篮球可以锻炼孩子的身体协调性和思维敏捷，以及自信心和勇气，能让少儿充分增强他的自信心，让少儿体魄更加的健硕，激发孩子的潜能，让孩子更有兴趣的去喜欢体育项目，促进动作的协调发展。

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3.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子：吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童：开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

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