如何提高英语词汇的记忆？很多男生从小都会有武侠梦，梦境中的自己飞檐走壁、白衣仗剑、成就一代侠名。但是少年时的我们却看不到快意江湖的豪杰们未出山时所付出的努力与艰辛。扎马步、站桩、挑水、劈柴，每个高手在成名前都是十年如一日地进行着这些水磨工夫。打好了基础，才有直上青云的底气。同理，在英语单词的修炼上，又何尝不是如此？  

  如果说之前讲到的各种单词记忆方法是一本本秘笈，那本节所讲述的内容，则是冬练三九、夏练三伏的基本功。大侠怀揣无上秘笈宝典，不修炼，与废人无异。我们手握单词记忆方法，不使用，纯属浪费资源。拥有了方法，我们只要照着做、重复做，就够了。   记忆方法是辅助记忆的工具，不是灵丹妙药。我们如果真的有心去提高记忆力，增加词汇量，毅力其实更加重要。记忆单词可以有很多种方法，但这些辅助方法最终全都指向一条路——重复重复再重复。   很多人在经历了背了忘、忘了背、背了又忘这种恶性循环之后，逐渐丧失了信心和勇气。一次次的破其门而不得入，最终导致无数学生选择了放弃。还有一部分人暗自窃喜，以为自己掌握了些许记忆方法便可以高枕无忧，结果却没料到机械记忆只能在短时间内生效，经过时间的冲刷单词终被遗忘。FBI记忆专家提醒我们：记忆行为有着自然记忆和机械记忆的区别，在日常生活当中，一般表现为自然记忆，而且自然记忆的效果当然也*。机械记忆的内容很容易丧失，而自然记忆却是深深烙在脑中的。试着回忆一下，现在的你是不是能清晰地回忆起*时代最火热的动画片？是不是连动漫人物的名字都记得清清楚楚？那再想想*背的古诗词，还能完整地念出来几句？   自然记忆，顾名思义，是没有显性记忆过程的，在记忆的时候我们不会做出“背”这个动作。恰恰是这点，跟我们在背课文、背单词时的做法大相径庭。所以，按照自然记忆的特征，我们只需要在记忆单词的时候模拟出非显性记忆的过程，这样就能取得比较好的记忆效果。模拟自然记忆的原则就是，短时间内高频率重复。前面我们讲过艾宾浩斯的遗忘曲线原理，已经知晓了记忆遗忘的规律。所以，短时间内的高频率重复，相信大家都能理解。很多影响广泛的电视广告就是这样做的，例如“恒源祥，羊羊羊！”“今年过节不收礼，要收就收脑白金！”因此，在记忆单词的问题上，最有效的办法也同样是高频率重复。我们大多数人都会专门安排出一大段时间用来背单词，其实效果并不好。因为特别腾出时间去记忆，本身就是显性机械记忆的过程，并不是隐性自然记忆。而且看似心无旁骛，实际上长时间进行枯燥的单词记忆很容易造成催眠效应，可能越背越困、越记越累。出去吹吹风清醒一下，然后发现刚才背的单词也被风给吹走了。   FBI记忆专家提醒我们：大家可以根据自己的实际情况，尝试使用自己的零散时间来背单词。相当于化整为零，把以前特意安排的大段时间打散。可能是饭后休息时间、睡前时间或者等车时间。这样不仅可以让我们尝试应用自然记忆法，还能在不同的时段重复背单词。既可以提升效率，又能及时复习，强化记忆。   总之，无论你所使用的细碎时间是多久，环境安静与否，都没有关系。我们安排一个周期，比如五天或者十天，一个周期进行一次系统回顾。因为很多同学总会把背单词的周期拉得太长，经常记住后面的忘了前面的。所以按照艾宾浩斯记忆曲线的原则，我们必须在记忆衰退之前去巩固，加强单词在大脑中的印象。