听力作为贯穿托福考试的项目，成为了很多听力较差考生的梦魇。如何才能够提升听力成绩，以最经济实惠的方式提升托福成绩呢?那你知道如何提高托福听力吗?接下来小编告诉你如何提高托福听力。  

如何提高托福听力：  

1. 词汇

词汇是一直困扰考生们的老大难问题，那么单词应该怎么背才能提高我们的听力成绩呢?向考生们介绍了一个简单易学的方法：我建议将背单词分为三个阶段，*个阶段是识别的过程，要求托友们边听、边看、边读、边写地记单词。在这个阶段，除了需要知道这个单词是什么意思，更要知道这个单词怎么发音，让耳朵记住它。而这四重方式记忆会让单词的印象更加深刻。第二个阶段是巩固的过程，要求托友们合上单词书，只听MP3去反应单词的释义和拼写(其实这个过程很像是我们小时候做的听写)。如果听到不太会的单词，多次重复听，直到大脑反应出释义为止。只有这样才可以把单词真正地记牢，并将其转化为听觉单词。第三个阶段是强化阶段，要求托友们重复第二个阶段，但需要在MP3中中文释义出现之前反应出单词的释义，提高对单词的反应速度。

2. 精听

精听的方法比较一致，通常是对某一个听力材料进行逐字逐句的听写或是反复听一篇听力材料直到可以脱稿为止。针对听写，托友们可以使用相应的听力软件或是听力网站根据自己的水平选择不同的听力材料。听力基础不是很好的同学可以先选择使用VOA慢速和蓝皮Delta进行听写。当正确率达到80%以上的时候可以尝试听写老托93篇和VOA常速。如果这两类材料的正确率在75%以上的时候可以尝试听写SSS(Scientific American’s Sixty-Second Science)和CNN。针对后一种情况，建议托友们使用TPO。TPO是最接近真实考试的听力材料，很多人只是把它当做检测的工具，做完题便束之高阁，殊不知精听TPO更是一种很好的挺高听力能力的途径。*遍听TPO要模拟考试实情，从头到尾仔细做题、记笔记，并把自己不确定的题目标记出来。对完答案之后，把有错误的或是听的不甚明白的TPO再听一遍，尝试着自己找出答案。

3. 泛听

托福的听力考试模仿了美国*的生活以及课堂，我们在分析考点的时候会发现，有的时候一个重要的考点可能会重复出现，并且以不同的表达形式出现。在托福中，考生们能听出表达的意思比精准地听出某几个单词更为重要。精听的一大弊端就是“只见树木，不见森林”，而泛听恰恰是解决这个问题的*方法。但是泛听应该怎么听?所谓的泛听并不是指态度而是指所听信息的精细度。如果泛听的时候态度散漫，很可能会造成考试走神的问题。泛听要求托友们听到的是听力材料的意群。也就是说，虽然没有办法逐字说出材料，但却能复述出大致内容。  

如何考托福：  

阅读提分快

阅读作为输入型考试，考核的是学生寻找关键内容和理解全文的能力，其实阅读要拿高分并不难，要做的有两项：背单词和刷题。

托福阅读需要考生掌握的词汇量在6000-8000左右，其中包含了500-600个专业词汇。在词汇量有一定积累的基础上，可以进行刷题，一天一套，一定要计时，小站托福软件会自动计时计分，当然，更重要的是在做完题之后分析错题，弄懂每一题，并做错题分类整理。托福100分以上一般需要阅读在27以上的分数。只要单词背得扎实，认真利用好每一套真题，便可快速提分。

听力很重要

俗话说，得听力者得托福。除了阅读，听力都出现在了其他三项考核中。听力的能力不是一蹴而就的，需要长期的积累。如果还听不太懂托福听力的conversation和lecture，可以练习一些句子听写。这个方法虽然耗时耗精力，但只要坚持就能有质的飞跃。后期，可以用VOA作为联系材料。在听力过程中，记笔记十分重要，它不但让你集中精力，也让你在答题过程中可以会看笔记寻找答案，避免听到了却不记得了的尴尬。

口语勤练习

口语是一项不太容易拿高分的科目，需要考生们在考试时及时涌现思路并在短时间内组织好语言。

思路方面，需要我们在练习时将所有idea都记在脑海中，这样才能在考试时快且多地涌现。同时，思路不能太狭隘，尽量往学习，交流，亲情，友情，健康等方面套，更容易得到考官认可。  

托福听力提升的三个方法：  

一、 辨音能力

听力的境界有高下之分，刚开始的时候，是一个单词一个单词地去听，慢慢地可以一个意群一个意群地去听，再后来，可以一个句子一个句子地去听，当然，到了一定境界，你就会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思，这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们*的社会科学课考试，极其简单。但是，对于一个跟着*的中学教育、*教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，那就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。

二、 反应速度

以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以英语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力高分必须做到功课。因为你在听托福听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国*教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福高分，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。

三、听力笔记

新托福针对老托福的最明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国*课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力，尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节，和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。  

如何提高托福听力做题速度：  

学会记更清晰的笔记。

你的笔记如果是记得特别混乱，没有分段的意识，没有重点符号。或者，把笔记和听写弄混。一个句子里记了很多词，另外一个句子的重点没有记上。又或者你当时理解了，写的词汇后面自己不认识了。那么这种情况，你记得笔记是无效的。就是你不知道你记得是什么，所以你找的时候肯定不能找到。那么解决方案就是尽量在记笔记的时候分清主次，有分段意识，有重点符号。平时训练自己学会缩写。也可以去听张艳的免费讲座，有讲听力笔记的结构法和速记符号，当然你如果有自己的一套符号也可以。

根据选项去看笔记。

我们发现即使万分小心，考试还是有听不懂的时候。这时你平时训练的快速抓关键词的本能就应该体现出来了。就是文章快速进行，你只能凭本能快速抓住觉得是重要的词汇，或者是能听到的词汇(这要靠平时积累，例如训练有素的话，每次提问回答后都会记。Important后都会记。)那这个时候，你的笔记也是属于似懂非懂，比较混乱的。我们就要采用用题干和选项去倒推笔记大意的方法。根据大概的位置和选项的关键词汇的对应去找笔记。

利用题干定位笔记。

我们首先要看题干，根据题干里的关键词去定位笔记。如果你正好记了题干里的词汇，那么就比较容易去定位。有些简单题目，这一步就够了，直接找到答案。而通常这步会失败。

通过选项排除特征找答案

失败后，我们不要慌，不要来回看笔记，没用的，浪费时间。你要开始看选项。看选项的时候，我们要根据自己听到的一些碎片信息和平时积累的迷惑选项的特征，边看边排除。例如，出现绝对词汇的时候，想想原文有没有对应，没有就排除。或者这些信息没提到，和原文相反，和笔记的位置不对应等等。我们总结的10条原则可以试试。