如何练习演讲声音       一个人讲话时给人的印象，肢体动作占55%，语调占38%，内容只占7%。由此可知，演讲时的语调非常重要。说话人的语调如果从头到尾都是平的，听话的人就会觉得很枯燥。我们都知道，做心电图 测试时，如果人的心脏跳动，就会有一条曲线上下波动;如果心脏不跳动，显示的是一条直线，说明人的生命到了尽头。听歌也是一样，如果一首歌曲的旋律非常优美，抑扬顿挫，大家就会觉得好听;如 果从头到尾都是一个调子，我们就没有听的兴趣了。说话也是如此，如果你的语调一直都像死人的心电图中那条直线一样没有任何波动，那么听话人的兴趣也就到了尽头。       演讲者要了解如何控制发声系统。发声系统控制得好，讲话的时候就不容易口干舌燥;控制得不好，很快就会感到口干舌燥，而且时间长了还会出现暂时性的失声。有一些演讲家演讲了四五年以后， 发现自己的喉咙因为用的太多，就像手用的太多一样，居然长了老茧，声音变得越来越沙哑，后不得不到医院去做割除手术，很多天都不能说话，感觉非常痛苦。所以，学会控制发声系统是非常重要 的。       *老师教我们唱歌的时候，首先要求我们用手捧着肚子，从肚子里运气，而不是用嗓子发声，演讲也需要使用这种方法。我每天演讲的时间特别长，有时候一天要讲16个小时，但是我的嗓子到现 在还是很好，讲多长时间的话都没有一点问题。细心的人可能会发现，我演讲的时候，有时候会提一下裤子。实际上，这是我在运气发声的时候肚子瘪回去了，裤子就有点松，我怕掉下去，所以时不时 地要提一下裤子。现在，我尽可能地把腰带勒得比较紧，但裤子有时候因为肚子发声的问题还是会有点松。不过，我现在比较不会从前面拉了，而是从后面稍微拉一下。  

      练习用肚子发声的时候，先从简单的字练起。比如先发“我”、“啊”这样简单的字眼;再练习词语、词组，比如“成功”等，连着发出声音来，如此多次练习;然后练习“我一定要成功”这样的 句子，一直练习到富有节奏，就像唱歌一样;后开始练习和别人说话，比如“这是一个愉快的早晨”、“见到你真高兴”、“感觉不错”。这样，慢慢你就学会了如何用肚子发声。用肚子发声说话，嗓 子就不会特别累，持续讲话的时间也会很长。       另外要注意，如果说到50句话的时候，喉咙感觉很干，说明你发声的方法不对，还是在用嗓子发声;如果说了50句之后，你的喉咙并不干，就说明发声的方法是对的。如果你说话的声音听起来很单薄 ，就是用喉咙发声，而不是用肚子发声;如果你说话的声音听起来比较浑圆，就是用肚子发声。       练习用肚子发声的时候，将一只手搭在喉咙上，另一只手捂在肚子上，然后开始说话。如果搭在喉咙上的手感觉到喉咙在振动，而捂在肚子上的手并没有感觉到肚子在收缩，说明还是在用嗓子发声; 如果没有感觉到嗓子振动，并且随着说话的节奏肚子缩小或胀大，说明是用肚子发声了。       可能有人会提出疑问，如果喉咙不振动，那还是用嗓子说话吗?其实，声音还是通过喉咙传播的，只不过是借助喉咙，而不是主要通过嗓子发声。作为演讲者，要想保护自己的嗓子，延长演讲的生命 历程，就要学会用肚子发声。       演讲的时候，一定要喝点水，比较好是温水，这也会对嗓子起到保护作用。有些人会泡胖大海喝，还有人经常吃润喉片，大家可以视自己的偏好而定。我没有这些习惯，因为我认为喝温开水是比较好的 办法。并且，早晨起床以后，不要马上说很多话，而是先让喉咙张开一下。就像京剧演员早晨起来的*件事是吊嗓子一样，先让喉咙全部伸展开，把发声的音道扩张以后，再开始说话。       总之，不论是喝温水，还是吃润喉片，或是早晨起来不要说很多话，都是为了保护嗓子。从事演讲工作的人，一定要注意保护好自己的嗓子。否则，嗓子有了问题，你还怎么开口说话，怎么向人们 传达你的理念呢?