上海长宁区羽毛球培训班哪个好，这几天刷的抖音全都是在说上海少儿羽毛球培训，我还特意查询了下学羽毛球可以防止近视，几岁学习羽毛球较好，每天打羽毛球一小时身体会这样，羽毛球是让小孩活动一下，怎么让小朋友喜欢上运动，羽毛球训练场扩张。

1.学羽毛球可以防止近视

有专家发现，在在打羽毛球的过程当中，我们的眼部肌肉可以跟随球运动轨迹训练视力，这样对防止近视有着意想不到的好处，有专家发现，只要是热爱体育运动的孩子，视力都很不错，羽毛球对体能的需求也不是很高，而且也很柔和。

2.几岁学习羽毛球较好

*后就学的比较快了。真正出一点成绩是9到10岁。所以这项运动可以说，9岁以前早点学跟晚点学不会有明显差距。造成差距的往往是孩子其他方面的综合因素。比如理解能力，速度柔韧性耐力性格等等。但是晚学也要保证孩子参加了其他方面的体育锻炼。要不然综合体能肯定跟不上

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3.每天打羽毛球一小时身体会这样

每天打球一小时身体会越来越轻松，不会发胖。每天打球一小时你的球技会不断提高。每天打球一小时你的思维会逐步发散。每天打球一小时你的时间安排更合理，自律性开始提高。每天打球一小时你的睡眠质量会提高，每天打球一小时你的圈子不断在优化。每天打球一小时人生的目标渐渐清晰。每天打球一小时人生格局在提高。

4.羽毛球是让小孩活动一下

通过羽毛球是让小孩活动一下健身一下，孩子很小需要通过正规的培训班区训练，羽毛球拍可以选择儿童球拍，这样重量轻一些，长度短一些，适合小孩打。如果小孩喜欢羽毛球、希望通过正规培训，*要选择8岁以后培训，一般10岁左右就可以了。

5.怎么让小朋友喜欢上运动

如果要让孩子爱上一门运动，孩子们的观念往往是处在一个引导与逐渐认知的过程中。就例如说：爸妈平时都喜欢做一件事情，孩子在潜移默化的日常影响中对于这件事情也会更加倾向。这就是父母的引导作用，无论是刻意或是非刻意，孩子们无法做判断，但是孩子的学习能力往往是最强的，所以说如果想要孩子爱上打羽毛球，可以从自身想想怎么来引导。

6.羽毛球训练场扩张

现在的孩子从小就收到良好的教育和兴趣的培养，伴随着父母教养观念的转变，体育意识的觉醒，对儿童身心健康日益关注，让父母能够、自觉地为孩子寻找诸如羽毛球等更加健康的体育生活方式。让孩子接收好的教育和培训，为以后的工作和生活打下基础

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