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长沙小孩篮球培训课(6至13岁篮球训练基础课程)

日期:2024-03-18 18:05:05     浏览:485    来源:长沙花香盛世国际体育
核心提示:长沙小孩篮球培训课,想要看的远,站的高,就来篮球培训瞧一瞧,来看看小编给大家对该专业的讲解6至13岁篮球训练基础课程,少儿篮球我们的优势,少儿篮球的训练怎么安排。1.6至13岁篮球训练基础课程6-12岁孩子:吸收

长沙小孩篮球培训课,想要看的远,站的高,就来篮球培训瞧一瞧,来看看小编给大家对该专业的讲解6至13岁篮球训练基础课程,少儿篮球我们的优势,少儿篮球的训练怎么安排。

1.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子:吸收之前的学习,进一步增加传球等更多类型的基本功,学习更多的传球方式,包括单手肩传、侧传等; 12-15岁儿童:开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能,如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累,对运动员进行运动训练,不仅能让孩子成为真正的运动员,还能获得更多的技能,终生享受运动。

2.少儿篮球我们的优势

我们致力于青少年篮球的推广和培训,并根据学生的不同需求制定培训计划,以满足多样化的培训需求,在很大程度上保证教学质量和优质的服务。公园文化体育中心篮球培训班,课程选择自由,内容丰富,教学先进,教练储备优秀。根据学生的年级和篮球需求,采用分组教学,每班12-15人,全面提高学生的体育兴趣和综合身体素质。

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3.少儿篮球的训练怎么安排

打篮球可以通过科学的训练和饮食去提高身体素质和运动能力,首先做一个运动之前的拉伸和热身运动,然后就是一些比较基础的脚本训练,热身之后就可以进行篮球基本功的训练,拍球,拨球和绕球还有各种运球的训练(运球有占很大一部分的训练,各部位的运球)还有就是控球训练。

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