成功是离不开两商的，智商重要，而情商更重要，而且越来越被重视。智商先天多一些，而情商是可以通过后天努力培养提高的。以下是小编为您整理的如何提高个人情商的相关内容。  

如何提高个人情商  

我们每个人都希望自己是一个高情商的人，能够将被动转化为主动，做自己命运的主人，所以我们必须主动学习，学习和人交际，学习推销自己。  

每个人都有自己的交际圈，也就是说都会有自己的朋友，我们必须要交几个要好的朋友，而且是不容易变质的，往往可以受益终身，但是前提你也要付出自己的真心。  

我们还要着重培养自己的表达能力，表达能力也就是口才了，有时候虽然自己足够聪明，但是口才却不是真的好，一个人如果要成功，有高情商，就必须要让人知道自己，影响周围的人对你的看法。  

平时要学着多实习，实践，找更多的机会来锻炼自己，培养自己，多学习团队合作，学习处理人际关系，解决各种问题的能力。不怕失败，不怕犯错，如果一有失败，碰壁就决定放弃，那样如何成功。  

换句话也就是要厚着脸皮去向别人推销自己。发现自己的不足，及时的去刻意的改变自己，提高自己，才能够更好地做一个高情商的人，才能够成功。  

销售人员如何培养自己的高情商  

销售人员培养自己的高情商需要：平时学会多观察，多体谅别人，多设身处地为别人着想。生活中也好，工作中也罢，我们都应该多观察身边的人，不要站在自我的角度去思考，去掉自我就是高情商的表现，所以我们要学会设身处地为别人着想，这样我们的情感习惯就会倾向于高情商。  

销售人员培养自己的高情商需要：富有正能量。高情商的人一定是正能量爆棚的人，销售人员也一样，一定要培养自己的正能量，让自己成为一个具有能量的人，这样别人也愿意和你沟通、交流，你的客户也是如此，而你的团队成员也会被你吸引。  

销售人员培养自己的高情商需要：学会维系客户关系，但是要保持一定的度，不能太过于亲近，太密切的没有空间的关系容易让客户对销售人员产生隔阂，不容易真正的交心，有时候还可能会适得其反，所以要培养自己的高情商要学会掌握度。  

销售人员培养自己的高情商需要：扩大自己的圈子，一个人圈子的好与坏，反应了一个人的情商，也反应了一个人现在以及以后得发展如何，所以自己要培养自己善于交朋友的能力，多扩大自己的朋友圈，让自己多吸收好的方面，避免自己不足的地方，这样的人才会更多的吸引别人的关注，并且三人行必有我师，可以向你圈子里的人学习很多。  

情商如何发展  

了解情商在生活各个领域的重要性。在生活中，智力很重要，但是有人认为情商甚至更加重要，因为高情商会带来很多好处。 高情商的人生活会幸福，因为他们更容易与人交谈并理解别人。  

会自然地在困境中表现得冷静、理智，进而拥有良好的人际关系和工作前景。 情商中有4个核心要素，能让你过上平衡的生活：自我意识：这是一种认知自我情绪、知道自己是谁、了解自己的本性的能力。同时也包括了解自己的能力、限制和自尊。  

自我管理：这是一种延迟享乐、平衡自己和他人的需求、主动克制冲动的能力。也包括应对挑战、遵守承诺。社会意识：这包括迎合他人的情绪和感受，并且能够注意到并适应各种社会线索。也包括在团体或编制内识别权力动力学的能力。  

人际管理：这包括与他人相处、处理冲突、激励并影响别人以及清晰地与人交流的能力。学会发现压力源，并且知道如何处理。生活中充满了困难，从人际关系的破裂到失业。其中，有很多诱因使得我们日常生活中的问题变得更困难，我们的压力越大，我们就越脆弱，以至于无法处理这些压力源。  

怎样提高自己的情商  

把握话题的尺度。开玩笑的尺度底线是：双方都不感觉到尴尬为宜!感觉马上就会尴尬或者已经开始有些尴尬了，立马转移话题，千万不要在这个话题上持续逗留甚至非得争个你死我活!  

多听少说。人类都有表现欲和倾诉欲，我们都希望以自己为中心展现自己，希望别人来倾听我们的想法。所以我们先收起自己的倾诉欲，不妨给自己定下计。不要轻易给出建议。如果别人已经做出了某个决定，表达鼓励和支持就好。  

多赞美别人!相信我，每个人都是喜欢听到别人的夸奖和表扬的，这代表了他们对我们的认可。赞美不是凭空说出来的，而是建立在事实的基础上。每个人都有闪光点，找到别人的优点进行夸奖。什么?难道你不具备发现别人优点的能力?  

那就赶紧观察别人的优点，练习起来啊!放弃自我中心的想法，拥有服务他人的意识。尊重别人的感受，不要从自己的感受出发，自己爽了还远远不够。情商高的人，应当是让身边的每个人都感觉被重视和照顾到了。  

也许您会问，那这样自己不会活的很憋屈吗?完全不会啊亲爱的，当你真的发自内心照顾考虑别人的时候，你会得到更好的心灵反馈，甚至会感觉到自己变得越来越强大。因为，只有强者才有能力照顾到别人啊!