人是群居性动物，人与人之间相处需要沟通，如何良好的建立这种沟通关系取决于每一个人的情商的高低，情商高的人混迹于社会左右逢源，也就是俗话说的吃得开，情商低的人则不太善于人打交道，容易得罪人。以下是小编为您整理的如何才能提高情商的相关内容。  

如何才能提高情商  

预设一个轻松舒适的社交情景  

在和陌生人打交道时我们常常会觉得紧张，不如在见面前脑补一下：你们是已经认识的了，接下来的谈话会非常顺利。  

接近时注意对方脚下的动作  

当你不得不去打断一段对话的时候，请在接近时注意他们脚下的动作，如果他们只是把身子转向你，那么这不是个大段对话的好时机。但是，如果他们向你移动脚步，对你则是个很好的信号。  

争论时站在对方的身边而非身前  

当你觉得争论的气氛开始变得紧张时，你应该走到对方身边，以减少双方之间到压迫感。  

当你需要帮助时，直言相告  

直接说出你需要帮助会大大增加你获得帮助的概率。这一现象是因为人们更倾向于展示自己有能力帮助别人的一面，而且不愿意背负不伸出援手而引发的负罪感。  

我们如何才能提高情商  

找到一个可以学习的榜样。通常情况下，自己一个人做一件事比较难坚持，尤其是一件我们觉得远在天边的事。*的解决办法是在自己的身边找一个可以学习的榜样，让自己随时都能得到指引!!!学习相关的书籍和视频。有关提高情商的书籍和视频浩如烟海。  

我们如果想要有所提升，可以挑一些自己想要提高的方向去学习。找一个旁观者帮忙观察和监督。对于自己的自觉性，我们都有深刻的认知，如果不是特别能坚持的童鞋，*找一个朋友帮忙观察和监督自己的行为，毕竟旁观者清。当然，能够随时把握自己的人，此条可以绕行哈。放开心态，在日常生活中锻炼自己。  

很多时候，我们之所以认为自己的情商低，就是因为不太能放得开。如果我们下定决心要做一个“高情商”的人，那么在日常生活中，我们要时刻提醒自己按照自己心中的要求去为人处世，待人接物。一切不实践的理论都是纸上谈兵，不能有实质性的提升。  

不要强求自己改变自己的性格。有些人天生比较内向，很难改变，就不要强求自己变成一个乐观开朗的人。性格是天生的，我们没有必要强求自己。每个人都应该以自己喜欢的姿态生活，只要不妨碍他人，都不必刻意强求。我想这也是这个世界丰富多彩的理由。  

情商怎么提高  

说话  

高情商的突出体现就是在说话上，面对什么时间、什么场合、什么人要说什么话、该怎么说都是需要你一点点去斟酌的，所以说 说话是门艺术。平时自己在生活工作时一定要看清状况、分清时候、掌握时机在说话，如果你不会说或说不好那就干脆不说，这也能体现你的情商高低。  

智商  

虽然情商没有具体的分界线，但是情商高的人智商一定是在线的，智商高人情商不一定高，所以你的智商很关键。所谓聪明的人一眼就能看出玄机，平时做事情一定要多思考，从不同的角度看问题，这样你和别人沟通起来才更轻松。  

分析观察  

所谓观察说的也就是要懂得察言观色，看似容易但真正做起来是很难的。当你在集体中要做某件事情的时候，一定要先管住嘴，先把事情思考清楚，然后分析观察情况，再去行动，拥有敏锐的洞察力和灵活的反应。这就要靠你平时的生活和工作的积累了，所谓吃一堑长一智。  

不断学习  

不管到什么年龄，学习一直是终身受益的，所以有空闲时间，一定要让自己的生活丰富起来，多看书，多旅游，多培养兴趣爱好，多交朋友，这样在你的生活中才会跟别人有更多的话题。见多识广也是从侧面体现了你的情商。  

如何使自己的情商变得更高  

多跟比自己年长的人交谈：老人们常说我吃的盐比你走的路还多，其实这句话是对的，因为老人们的经验通常比我们的丰富，阅历也比我们高，所以我们在做事情之前一定要问问自己的父母或年长的朋友，因为他们想的比我们多，考虑的比我们全面，他们提出的意见我们一定要仔细的思考。  

要有自己的原则：每个人做人做事情都应该有自己的原则，这样才不会被别人牵着鼻子走，这样才会有自主思考能力，才会形成自己独特的人格魅力。同时我们做人的原则一定要对自己产生正能量，这样才能使我们的情商变高。  

要学会处事外圆内方：我们在日常生活中要尽量避免和别人产生摩擦，因为吵架很伤感情，同时也伤身体，我们要学会处事圆滑一点，这样才能与别人相处好，当然也不是一味地忍让，我们必须还要有自己的原则和底线。  

多听父母的话：父母是全天下*我们的人，多听父母的话没有错，因为他们说得每一句话都是实实在在的为我们着想，所以我们要经常和父母聊天，学会父母做事方法的优势。