林芝心理科哪里一对一温馨提示:为帮助青少年儿童心理相关问题疏导,钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

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如果你发现你的孩子总是对你的情感置之不理,那很可能是因为他们还不能那样做。思维方式会随着年龄而变化,尽管青少年和成年人对同样的问题都能做出了相近的反应,但是他们的大脑活跃性却完全不同;成年人却总是能够更快的计算出他们的行为将会如何的影响他们自身以及他们周围的一些人,而青少年在这方面比较欠缺。-

心理咨询师"一对一"提供心理疏导服务

居家办公焦虑怎么办?对于隔离点的恐惧感该如何消除?全天候为有需要的人群提供心理疏导服务,帮助其稳定情绪、释放压力,度过暂时的心理困境。

"居家办公很焦虑很烦,工作效率也很低。现在我都不想工作,心很慌。感觉有时候呼吸都很困难,喘不上气。"楠楠女士(化名)通过电话,向"粤心安"社会心理服务工作站的心理咨询师述说了自己的困扰。楠楠说,受疫情影响,她持续多天居家办公。在生活和工作上的双层压力下,自己内心感觉到焦虑。

经过心理咨询师多次的心理辅导,帮助其进行情绪缓解、心理调适,楠楠近的焦虑程度明显降低,也一改往日的消极态度,以正面、积极的态度面对当前的生活和工作。

"疫情期间,接受心理辅导的人群主要是居家办公的群众和医学隔离观察对象。","由于工作和生活环境重叠,居家办公人员不能很好地将生活和工作分开,使工作效率和生活质量下降,从而产生烦闷、焦躁的心理;医学隔离观察对象内心一般都比较紧张、害怕。这两类对象,我们主要是在线提供心理援助和咨询。我们会扮演一个倾听者和共情者的角色,以陪伴者的角度帮助求助人员,引导他们说出自己的情绪问题,帮助他们缓解焦虑,度过这个特殊的时期。"

据了解,为缓解求助市民的焦虑情绪,咨询师会像知心好友一样关注民众的特殊心理,提供一对一)的心理疏导服务。同时,还通过线上心理健康知识微课、公众号、心理知识科普文章等方式,帮助民众缓解心理压力,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力,让大家感受温暖,积极面对生活。