通过街舞提员的自信心:

目前许多学生的生活范围有限、学业压力过重或是自身内向、不善言谈、家庭教育等因素造成自信心不足,根据这种情况,恺酷街舞为学员提供了展示平台,每个月都会有表演活动,让学员得到更多的锻炼和展示的机会,学员通过次锻炼就会更加自信,性格也会开朗、大方很多。每个学员都可以参加,提供了电视平台、晚会演出、广告拍摄、mv拍摄等日常活动。

1、培养学员的创新能力:

课程中老师会教授舞蹈基础,让学员通过对不同音乐的感触把学到的基础动作重新排列组合,每个学员都可以有自己的风格和特点,通过每个学员学习展示,老师会作出评价和指导性建议,学员的个性得到保留,更愿意在音乐中表达自我,释放内心的想法,编创出属于自己的舞蹈,这也是街舞不同于传统舞蹈的特点。

2、运用少儿心理学的教学方法进行少儿班授课:

恺酷街舞老师会定期培训少儿心理学知识,让舞蹈老师能更好更快的了解孩子的内心想法,与孩子能打成一片,得孩子的信任。舞蹈老师运用少儿心理学的知识与孩子建立起亲密的师生关系,孩子对街舞舞蹈的热情和兴趣,让学员通过跳街舞来表达自己,表现自己。让街舞作为自己的兴趣爱好坚持下去,让学员能更健康成长。

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一、

女生学街舞有什么好处

1、跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到。街舞的动作优美随意,吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。

2、基本功练习,韧带拉伸,活动关节,舞蹈基础知识掌握,像步伐,手势,节奏等

3、坚持练习每一个基础功,持之以恒才能有进步。同时要营造一个好的氛围,一个人很难坚持下去,找一群志同道合的人一起练习,不仅能相互进步,还能相互监督,坚持下去,网络上有很多好的街舞学习视频,下载下来坚持练习,熟练后再创新升华。

4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。

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二、

1、力量的练习方法:这个方法太嗔?本人就推荐几种.一种就是俯卧撑.每次30个-100个之间.每天5组.组和组间隔时间不超过3分钟.做倒立俯卧撑.还有一种就是举哑铃.记得是往上举.每次30个.每天7组.不建议去健身房锻炼.我们不是在健美.强烈建议不要练成肌肉男.还有就是练倒立.也是增加力量的好方法

2、耐力的练习方法:

3、方法一:常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力常用的.每天可以当晨练来做.一次3000米.这样可以锻炼你跳舞跟不上的体力.改善你跳舞跳完一个曲子下来好累的那感觉.也可以改善你的体质 嘿嘿

4、方法二:站立在一个地方.成军人那样站法.只要直点就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.记得全身要直.抬到你不能承受的地步.坚持一会.你就会感觉自己的腿.全身在抖.在坚持到自己受不了的时候就停.要坚持训练.可以锻炼耐力。