青岛市北区羽毛球培训班哪家比较好，我们找一家青岛青少年羽毛球培训机构，给自己也做个升级，那要怎么寻找自己喜欢的青岛青少年羽毛球培训机构呢？打羽毛球增强心肺功能，6岁学习羽毛球好吗，多久就能学好羽毛球。

1.打羽毛球增强心肺功能

在打羽毛球的过程中心率一般都是处于比较高的水平，强度持续的时间也比较长，能够使人体的循环、呼吸道功能大大的增强，使心肌变得发育有利。增加肺活量改善呼吸功能。每次呼吸是都能吸取更多的氧气，同时排出更多的二氧化碳，所以羽毛球可以增强心肺功能

2.6岁学习羽毛球好吗

六岁的孩子学羽毛球挺好的。羽毛球是一个比较安全学起来也比较容易的运动项目，孩子学习越早对孩子越有好处，可以锻炼孩子的自身体质，还可以增强孩子的新陈代谢，最主要的是还可以让孩子强身健体，还能预防孩子近视。

3.多久就能学好羽毛球

很多家长都关心孩子学羽毛球要多久才能达到*的水平，一般孩子从六七岁开始训练，大概要花3到5年的时间，这样的训练才能掌握大部分羽毛球基本技术，5到7年左右的时间的专业训练才能达到*的水平，但是并不是每个孩子都会花一样的时间的

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