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1.注意力追踪训练

视觉跟踪能力属于视觉运动整合能力，是指以协调的眼球运动跟踪和跟踪物体的能力。 它是阅读能力的生理基础。 大脑研究表明，阅读与视觉跟踪能力密切相关。 孩子在阅读的时候，在用眼睛给文字拍照的时候，并不是盯着每一个单词，而是在一段文字之后，停顿一段时间，然后再移动到下一段文字，形成平行移动 凝视点轨迹。 这个翻译过程称为视觉跟踪。

2.活动培养注意力

儿童注意力测试仪指出，孩子对活动目的和意义的理解越深，完成任务的欲望越强，活动过程中注意力越集中，注意力维持的时间越长。 在日常生活中，家长还可以训练孩子有意识地集中注意力，有目的地转移注意力。 比如问孩子：“妈妈的衣服在哪里”、“桌子上有玩具吗”等，有目的地引导宝宝学习注意，可以让他逐渐养成专注于目标的习惯 并有意识地关注。

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3.大声朗读培养专注力

每天安排一个时间，让您的孩子选择一篇他们喜欢大声朗读给父母听的短文。 这是一个协调孩子嘴巴、眼睛和大脑的过程。 在阅读过程中，孩子们尽量不要误读、漏读或读得不好。 尽量陪孩子仔细聆听，帮助孩子培养专注的能力。 孩子处于探索和好奇的阶段，所以光刺激和电视内容很容易让孩子兴奋，无法专心学习。 应该多和孩子一起看教育视频，不要让孩子从小就沉迷于游戏。

4.专注力沟通训练

与老师沟通。 每个人的学习方式都不一样。 你老师的教学风格可能不是最适合你的。 花时间与您的老师交谈，并找到学习更多信息的方法。 与老师交流学习方式。 有些人适合用图片学习，有些人适合用声音学习。 有许多不同的学习方式。 与老师讨论，找出最适合您的学习方式，也帮助老师改进教学方法。 让你的老师做额外的工作，以帮助你从不同的角度理解这门课。 如果你认真好学，老师通常很乐意帮助你。

5.注意力课程介绍

课前预习。 您必须将自己调整到正确的状态才能专注于聆听。 上课前通过作业、教科书和笔记让你的大脑进入正确的状态，这样你就可以集中注意力。 准备学习工具和整理你的办公桌也可以提高注意力。 这可以防止分心，并防止您因为缺铅而借铅笔。

6.如何改善注意力

如果孩子因为功课慢而容易分心，很可能是孩子的大脑和手指肌肉没有发育完全。所有孩子的手眼协调也是注意力的表现。捡豆游戏，妈妈做裁判，爸爸和孩子一起玩：每个人在每个人面前放两个盘子，一个盘子里有很多黄豆（或者绿豆，豆子越小难度越大） 它是），另一个盘子是空的。这样的运动是很适合锻炼孩子注意力的，加上有爸爸或者妈妈的加入孩子会更有兴趣。

7.注意力训练效果怎么样

为什么注意力对孩子如此重要？ 这个时代聪明的人很多，但敬业执着的人往往更有价值。如果一个人注意力不集中，无论他们多么聪明，都很难取得成功。学习不专心的孩子耐不下心学习，学习更是难上加难。为了改善孩子注意力不集中的问题，激发他们的潜在能力，需要对孩子进行专业的儿童注意力训练。

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