合肥包河区正骨推拿培训排行榜，随着疫情的控制，合肥正骨推拿培训也都已经开课复工了，你还想对合肥正骨推拿培训有什么要了解的，我这里大概的给你讲解一下正骨推拿有什么作用，学正骨推拿难不难，推拿搓法的动作要领，推拿的搓法。

1.正骨推拿有什么作用

正骨推拿可以减轻肌腱损伤的疼痛。肌肉肌腱韧带的拉伤都是可以减轻的，骨折，脱臼都可以使用正骨手法来恢复到位，配合固定，敷药，服药来加快恢复。推拿可以使用于腰酸背痛，肌肉疼痛。让疼痛减轻，多推拿几次疼痛就会消失。

2.学正骨推拿难不难

这个问题答案不是统一的，总的来说学习正骨推拿是不难的，每个人接受知识的能力不同所以学习难度也是不一样的，人的悟性也决定了难易程度，这个主要还是在于实践，理论学习再多都没有，要结合理论来实践，不断的实践，学习起来就很快。

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3.推拿搓法的动作要领

操作时，双手用力要对称，动作要轻柔均匀，摩擦要快，动作要慢。 运动前，如果采用高压、快频、短时间的揉搓，可以提高肌肉的工作能力； 运动后，如果用低压、慢频、持久的揉搓，可以加速消除肌肉疲劳。平时还是需要多练

4.推拿的搓法

用手捏住被按摩的部位，用相反方向的相对力。 快速来回摩擦的方法是摩擦法。 推拿具有疏通经络和调和气血，提高肌肉工作能力等功能。 它适用于下背部、侧腹和四肢。 上肢、肩关节和膝关节最常用。 常用于每次按摩的后期。

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