南宁青秀讲师演讲培训，刚刚碰到我同学，他说他在找南宁演讲口才培训，事后我还特意在网上查了下演讲需要准备哪些资料，多久可以学会演讲，演讲的注意事项有哪些，如何写好演讲稿，演讲时紧张怎么办，演讲前你需要做的工作，关于演讲的说法。

1.演讲需要准备哪些资料

演讲时首先要有一篇好的演讲稿，一篇好的演讲稿是演讲成功的基础，还要有一些案例或者理论依据作为支撑，是你的演讲更具有说服力，要有一个良好的状态和一定的表演能力，能够快速的感染参会人，更能够和他们产生情绪上的共鸣

2.多久可以学会演讲

公众演讲是持续的一个演练过程，我认为它不是一个终点，而是要有意识有规划地安排演讲练习，可以先制定一个入门成长计划，你只能在不断的练习中提升自己，一直在坚持下去，为了更好能够地提升自己，并不是多久就可以学会的，学习本身就是一个没有尽头的事

3.演讲的注意事项有哪些

在参加演讲时，我们要学会如何善用空间去进行演讲，演讲时的姿势如何以及时的视线，学会把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对提升信心进行演说也具有相当好的效果，同时演讲时还要注意脸部表情管理，有关服饰和发型也很重要

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4.如何写好演讲稿

一篇好的演讲稿要做到：中心明确，主题突出，有一个鲜明的主体和目标是一个大致的方向。事例典型，论据充分，用典型的案例去衬托主体，做到有理有据重拳出击。语言生动通俗易懂，准确朴素，让人能够快速的接受，能适合大多数人。

5.演讲时紧张怎么办

几乎每个人的人在进行演讲时都会产生不同程度的紧张，适度的紧张能够让其精力保持高度的，有利于发挥。但是如果紧张过度就会对演讲造成影响，造成很大心理的压力，可以选择尝试腹式呼吸、深呼吸、渐进性肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。如果经过系统的心理调整，仍然没有办法让自己状态得到改善。必要的时候可以借助药物

6.演讲前你需要做的工作

演讲前需要做的事情： 1. 如果可以的话，在上台前与前几排的听众交谈。 一方面，它可以使情况更加友好，帮助你减轻压力； 另一方面，它也可以给你多一些亲切的面孔，让你的谈话更轻松。 2、如果担心自己说话不够热情，可以在演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了发抖，那就不要喝了。 3. 上台前深呼吸可降低血压，清醒头脑。4.通过做面部动作来放松面部肌肉，比如紧紧地张开眼睛和嘴巴，但不要被别人看到。

7.关于演讲的说法

演讲口才必需要有条理性，你的演讲需要严密的思维来主导，否则没有逻辑，所以你有没有说服力； 演讲有套路。 你的演讲需要一定的框架来支撑，否则会很杂乱，没有听众； 演讲需要关键要素来支撑，失去要素就意味着失去演讲的灵魂！

演讲需要准备哪些资料，多久可以学会演讲，演讲的注意事项有哪些，如何写好演讲稿，演讲时紧张怎么办，演讲前你需要做的工作，关于演讲的说法，对于这些你有什么看法呢？南宁青秀讲师演讲培训

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